今天给各位分享篮球耍人动作的知识,其中也会对篮球耍帅动作进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
篮球过人技术篮球耍人动作,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。
1、交叉步突破篮球耍人动作:就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的。
2、同侧步突破:是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入,然后摆脱。
3、转身突破:是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。总之,突破的关键在于脚步,最终结果都是想办法让对方只能在身后。
技术要领:
要达到行云流水的地步,必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的皮卖练习,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球,运球时应该抬头,燃猛逗时刻观察场上情况。
所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。一般职业高手的训练开始采用四种传球法:胸前、头上、击地、低手。
至于突破,运球队员要突破防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其篮球耍人动作他假动作)。变速运球要求除篮球耍人动作了改变运球速度,还要改变运球高度。用小步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破。
过人招数:
1、蝴蝶穿花:
步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
步骤七:突然急停后撤跳投。
2、投石问路:
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式-投石问路,它的过程是运球-假跳投-再运球,其实质就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手知巧做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。
1.举起球假装投篮篮球耍人动作,然后快速突破.
2.颠脚晃人篮球耍人动作,就猛锋是对方在篮球耍人动作你面前防篮球耍人动作你,拍一次球凳冲身体左右晃动枣知歼,然后加速突破。
3.假转身,假如篮球耍人动作你从右边突,先假装右转身想左一步,然后再反回来加速从右边突。
这3种必须要速度来突,
打漏仔篮球必备过人动作有:背后运球+后撤步,双向体前+换手过人,运球探步+转身过人等。
1、背后运球+后撤步。这套动作先是以一串连贯的背后运球开始,在运球的过程中突然双手合球,并向自己的后方做跳备悉步动作,与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离,与篮筐的距离来控制跳步的幅度,避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰,或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。
2、双向体前+换手过人。这项动作利用的是不同节奏的运球方式,开始阶段先慢慢地靠近对方,准备过人时,先小幅度向右侧做一个体前变向,误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后,再大幅度将球拉回左侧,最后利用交叉步过人。这个动作除了教授在街球场经常使用外,NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。
3、运球探步+转身过人。这个动作是街球王教授使用最多,也是他本人非常喜欢的招数之一。当面对防守者时,他会先向对方的一侧迈出一小步,使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转返滚汪身,迅速过掉对手。转身时一定要贴近对方,如果距离太大,会让对方有跟进补防的机会。
篮球想要耍帅的话可以去学一下街球,街球里面有好多,又帅又能打的招式,有大鹏展翅
大鹏展翅
还有山姆高德,欧文用的那个十分骚气,又叫左右开弓
左右开弓
回旋镖,这个动作有点嘲讽人,不建议日常打球使用,容易被人家怼。还有spinmove,也慧脊慧就是常说的转身,这个动作做出野毁出来前答过了人就是点爆全场的十佳球
转身
当然过人动作还有很多,而且还有很多耍帅的招式,有兴趣的话可以去深学一下街球,只要认真练习,用不了多久,你也可以用处那些耍帅的动作。祝每个喜欢打篮球的男孩字,都长高十厘米。
关于篮球耍人动作和篮球耍帅动作的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
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