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本文目录一览：

• 1、篮球进攻的时候是不是不能晾肘
• 2、打篮球时、怎样才能充分利用肘部？

篮球进攻的时候是不是不能晾肘

持球队员在带球进攻时，不肢橡迹可以带有明显肘击对方防守队员的动作，否则视为进攻犯规。但在美国的NBA三秒区内的一个半圆内，进攻队员可以进行激烈的身体对抗，历并如氏一般的动作不视为犯规。

打篮球时、怎样才能充分利用肘部？

肘部 是个争议比较多的部位

一是用肘部顶对手大部分会发生连唤缺誉续推顶的动作，如此容易被吹判犯规；而且因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进行到这样地步，在我认为就失去了原本意义了！二是采取肘部的推顶动作时，防守者身体重心一定是处于身体之外，也就是防守者身体是前倾，扮嫌然后让防守者自身的力量集中于某一点；于是，经常会发生进攻者转身瞬间，防守者身体重心就失去，嗯，接着就是几乎跌倒、对方轻易过人第三以胸部顶贴对手的防守来说，最大缺点在于闸门大开，经常发生胸部被对手肘部挫伤情事，甚至于发生胸部肋骨骨折；因此，在职业选手，大抵都有「不伤人、人也不和段会伤我」的心里底线情况下，较少发生此类伤害，但是业余球员则缺乏这种「互尊」底线，更或者说，业余选手根本不懂的保护别人的动作，因此，业余选手就经常发生胸部被挫伤情事。若从职业选手角度思考，职业选手他们比较能够抓住用肘部推顶尺度，因此较不易被吹判犯规，也比较不会发生伤害对手情事；所以，职业选手以此动作就有利多于弊之觉。反之业余选手在此，可能因为顶的力量控制与，顶的次数、尺度控制都不是很完善，如此就显得弊多于利了。这情事应该不能说那一种较好，只能说那一种较适合于那一类型的选手使用才对；但是，各位别忘记的是，还有很多职业选手，都采取胸部顶防对手背框单打，这也显示动作要领的合法性。

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