今天给各位分享投篮手与篮球接触位置的知识,其中也会对投篮手与篮球接触位置图解进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
在我们投篮的时候有着很重要的一点,它会影响着我们投球时候的命中率。那就是投球时候我们的手应该放在什么位置,下面我们就来讲一讲我们再投篮的时候我们的手该怎么放。
有很多的篮球爱好者他们的在持球的时候,手放的位置都是不正确的,所以导致他们在投篮拨球的时候,球的稳定性不高命中率也不高闷纯辩,所以说我们持球的时候手贴在球的位置很重要。有一种是让我们的右手贴在球的斜上方起球,这种起球的好处就是,在我们打球的时候对于那种快速的投球和我们在投球举球没有时间调整,可以让我们能够快速的找到正确的起球位置。
右手贴在球的斜上方具体位置,是在我们拿球的时候,我们要让篮球上横着的线和我们的右手呈现垂直状态的贴球,要注意不要让我们的右手手指处在篮球的标志区域和字母上面,因为这样才能让我们的手和篮球之间的摩擦力在最大的地方,之后让我们的右手贴在球的斜上方位置,要注意不是正上方位置,然后让我们的手指指向篮筐的方向。
如果说找不到正确的贴球位置,我们可以反过来找,就是我们先找到在我们举球时候的正确位置,之后再把篮球拿到我们要的位置,而这个位置就是我们要找的正确贴球位置。
如果我们在早期就练习好右手贴在斜上方起球,等到了后期我们就可以在实战中快速准确的找到正确的找到我们应该在哪里贴球,这种贴球的好处是可以让我们的左手在篮球的斜下方进行蚂缺托球,这样会有利于我们两只手在举球的时候用力均匀,让我们在投篮的时候让球更加具有稳定性,从而提高我们投篮时裤老候的命中率。
简单点说的话,,,就是用肘带动肩向下运,用手腕来控制方向,,,触球是用手指和真盯简搭个手掌边缘(手心不碰球),记住球离开手是是通过手指的,而回来时是先接触手掌下面的(就是手掌靠上一些),,,,,,,,,,手腕动作(当球反弹上来时手腕带动手掌向反方向拨一下就是向里),拍球是一定要用力,,。。这种事讲这么多就差不多勒,建议去看一下保罗,基德,纳什凯拿,,,的运球,咐山一看就明白了
手掌触球分为用力投球等厅则四部分。
投篮手掌触球的部位是五指触球掌心成_形手婉用力投球_弧线进_,一、右手五指张开,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。
二、右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。
三、左手在球侧辅助,扶住篮球,保持稳定。
四、投篮时,保证右手食指或扮并棚中指为篮球的中心发力点。投篮前腿部微曲,双腿分开站立于肩同宽。出手瞬间要给球一个后旋的力量,这样投出去蔽判的球稳定性高。
运球最好用手掌,下面附上资料
手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,握陵吵用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕段侍、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关汪返节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
然后是投篮
准备投篮时两脚开立,两膝微屈,使中心落在两脚,右手五指托球,掌心不要过多接触球面,五指自然展开,左手扶球。手臂自然弯曲,手掌和球要位于头顶部。投球是最关键的一环,要考虑到方向、力量、弧度三个方面。在投球的一瞬间,首先要伸直双腿,把力量传递到胳膊处。其次胳膊向前摆动,与此同时借用手腕的力量,用手指拨出球,这时左胳膊不用动。最后,手掌自然下落。
投篮过程中,如果你手比较小的话,手掌边缘触基塌球会让你更好的早李控制球,手掌大的话用手指完全可以掌控陆锋迟球的方向,不过无论大小,最后出球最好用的都是手指来拨球。运球的话一般姿势差不多的话,手掌边缘是不会接触篮球的
右手投篮时投篮手与篮球接触位置,右手屈腕把球从下方托住投篮手与篮球接触位置,左臂如敬礼般成近45度的角,手心贴住球的左部,稍上余乎或一些也行,最后成形的投篮姿势是左肘与右肘相连的线(假设)与左右手成顷蚂一竖伍直角三角形;左手对称过去就行投篮手与篮球接触位置了,如果不好掌握就肘往外突出一些。
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