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三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路篮球下快攻的跑位图，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“readandreact（解读并反应）”。\x0d\x0a不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个备冲要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而篮球下快攻的跑位图我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。\x0d\x0a一、建立三角：\x0d\x0a三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。\x0d\x0a这里有很多种组成进攻三角的方式\x0d\x0a既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角\x0d\x0a也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3）好大，然后从外侧切入到底角\x0d\x0a三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。\x0d\x0a还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。\x0d\x0a二、运转三角进攻：\x0d\x0a一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。\x0d\x0a一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。\x0d\x0a请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。\x0d\x0a或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会\x0d\x0a如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。\x0d\x0a恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。\x0d\x0a下面是低位接球后的其他进攻选择：\x0d\x0a1、低位挡拆：\x0d\x0a当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。\x0d\x0a2、移动掩护：\x0d\x0a小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。\x0d\x0a3、球传到底角：\x0d\x0a这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切仿袜歼入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。\x0d\x0a如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮\x0d\x0a三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。\x0d\x0a1、高调后门：\x0d\x0a如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。\x0d\x0a2、夹角位置：\x0d\x0a另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。\x0d\x0a3、掩护突破：\x0d\x0a这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下\x0d\x0a4、攻击后卫的后门：\x0d\x0a当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。\x0d\x0a三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。\x0d\x0a关于三角进攻\x0d\x0a而三角战术于PhilJackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为：\x0d\x0a一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。\x0d\x0a二、攻势必需涵盖整个半场。\x0d\x0a三、进攻要有空间(space)原则。\x0d\x0a四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。\x0d\x0a五、每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。\x0d\x0a六、每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档\x0d\x0a三角战术是最基础最实用的战术
篮球中锋在场上的主要跑位和站位地方，基本上是在三秒区、罚球弧以内一带活动，但是也要视战术的安排而定。不过不管是传统中锋还是告好其他类型的中锋，只要是场上打这个位置的，就必须要经常落到这个位置来接球、策应。
篮球的中锋最主要职责还是篮下得分，其次才是抢板、防守等。
在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，要能背对着篮框做单打动作，翻身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的悉键得分睁友巧方式。
防守上，一个好的中锋除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要守住己方的禁区。
扩展资料：
中锋需具备的能力：
1、防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。
既需要单兵顶防对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后 落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。
2、远距离传球技巧：防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的，视野相对占到优势。
中锋球员抢到篮板后，第一时间关注自己队友是否已经发动无球快攻到对手半场，而如果已有队友在对方半场有利进攻位置，就需要直接把球员距离传送到前场队友，而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。
参考资料来源：百度百科-中锋
2线快攻就是2个人走2肋，3线快攻是2个在前面走2肋，控球的在后面走中间
走中间下快攻有很多弊：1是传球角度不好掌握，只能走头上传过去，队传球人要求高
战术配合需要多练练的好，几个人相互之间传球的力度高度，跑动的路线速度，不是光说到就能做到。
总之跑位者一定要与运球者错开方向，都往一边跑，自己先堵住了，对方也能很轻易的防守。有时，跑位者由于意识问题或回防者的关系，没有跑到好位置，此州运球者就要有意识变向，拉开场上队员的距离，假如能吸引防守者那就更好，引开后传球最省力，不行，也可以自己突破。但这就不算是理想的快攻战术了。
最理想的快攻是这样的：运球者中路突破，跑近三分樱扒源线传球给前方两侧的队友，防守者补位，队友回传给原运球者，正面上篮……因为在面对篮筐和扑上来的防守者，能够不头脑发热或者不因紧张而动作变形的球脊态员实在太少了，至少在中国的联赛里面，大多数这样的进攻只能搏到一个犯规……成功了的都是防守方根本来不及回防的，只要有人防，就很难成功。
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