本篇文章给大家谈谈篮球盖帽教学，以及篮球盖帽怎么练对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、篮球怎么训练盖帽和抢板
• 2、街头篮球怎样盖帽

篮球怎么训练盖帽和抢板

盖帽：首先要找到对方运球和投篮的搜码节奏，然后观察对方擅长的出手方式，然后来选择你的防守方式和防守方向。不需或圆要跳多高多快，只需要在对的时间跳起来。

篮板：先不要去想球会弹到哪个方向，先看看篮下站着对手的位置，你可以在他身后将他顶向篮板后侧，衫漏塌也可以从他前面将他顶远，如果你俩并排在篮下，记得一定要在外侧，将他向篮筐正下方顶。

街头篮球怎样盖帽

近投/篮下投篮盖法:球到弯稿迹达头顶的时候按D(PS:需要较大的反应力和注意力,而且不是球刚冒点头就盖)

中投盖法:没办法分清楚是否是假动作,反正稍微有点动作就盖下去.

3分球盖法:球准备出手的时候盖下去.(PS:按玩家盖帽能力值大小可以决定什么时候盖下去,盖帽值越打就越可以埋并晚点盖)

内线扣篮盖法:有起跳动作就盖(PS:注意力和反应力要求高).

霸王扣篮/3步起跳扣篮:飞起来没完全的时候就盖(PS:按盖帽能力值大小决定范围,对反应力和注意力要求不高,如:C可以离2步)

侧身扣篮盖法:这个是最难盖的扣,注意对方的脚,有脚软的动作就起跳,不要等到对方跳起来以后再盖,那时太晚了(PS:对注意力和反应力要求非常敬滑严格)

上篮盖法:有只脚有动作就盖

霸王步/3步上篮盖法:抓球了就盖

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