初学者篮球过人技巧视频教学视频教学(篮球过人技巧教学视频教程)

admin 73 2023-05-16 11:28:12

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篮球初学者必学的过人技巧

想要学习过人技巧首先要有扎实的基本功作为基础,最常见也是最实用的就是交叉步和假投真突。

初学者篮球过人技巧

要想过人最基本的办法就是

1初学者篮球过人技巧视频教学视频教学,变向初学者篮球过人技巧视频教学视频教学

2初学者篮球过人技巧视频教学视频教学,变速;

突破的时候有两种情况:

一,咐蚂陪持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法初学者篮球过人技巧视频教学视频教学!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方的防守重心,视情况而定物者。

二,运球:你在运球的时候,前面有防守人,还是那两点,变向,变速,要有假动作配合,不要怕身体接触,大个的转身和灵衡蠢活度没法和你比,但自己的运球一定要过硬,千万不可只会一只手,要有意识的练习自己的弱手,你可以先用弱手带球,把球带到一侧(为自己下面的突破留够空间),然后变向,变速换强手,进行突破。

最后:篮球是集体项目,除了平时和同学们打外,也可以再多交点儿好朋友,学习点儿专业的知识 初学者篮球过人技巧视频教学视频教学

篮球初学者怎样运球过人?

1、交叉步过人

这是篮球场是敬源运用最多初学者篮球过人技巧视频教学视频教学的过人技术初学者篮球过人技巧视频教学视频教学,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上羡辩,同时跨步过掉对方,注意交叉运球初学者篮球过人技巧视频教学视频教学的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。

2、顺步过人

顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多见,就是单手运球,合适的时机突然加速,从运球的那一侧加速过掉对方。顺步过人的要领就是第一步一定要快,还有就是要判断运球突破的时机。

3、转身过人

转身就需要很好的球性初学者篮球过人技巧视频教学视频教学了,要日积月累的练习,转身分为好多种,前转身、后转身、持球转身、利用球的惯性用手把球带过防守队员,达到过掉的目的,转身时要注意周围空间和防守人员的补防,初学者要特别注意不要持球。

4、背后运球

背后运球的技术是最华丽的但是也是最难的了,因为不仅要求球性的熟悉程度还需要大脑对球的落点和防守人员的判断,运球时,突然用手腕和手指配合,改变球的运行路线,然后另一只手接过皮球,加速过掉对手。

5、以上两个或者两个动作以上的结合

这个就要求技术的娴熟程度了,可以想象一个球员接二连三的用出来转身背后的场面。一般在球性熟悉以后很多动作就自然而然的做出来了,两个动作或者更多动作的结合,会让防守的队员苦不堪言,初学者篮球过人技巧视频教学视频教学你到了那个时候说明你的篮球过人技术已经基本合格了。

6、欧洲步过人

这兄稿缺是近几年才流行起来的脚步,它是通过脚步的变换来甩开对手,这个就要看你阅读比赛的能力了,左右的步伐移动。

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