本篇文章给大家谈谈篮球防守动作，以及篮球防守动作图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
滑步横移，滑步转跑动再转滑步。
滑步横移很好理解，就是横向移动，阻挡对方的前进路线，放低重心，积极横镇首租移。
滑步转跑动再转滑步，要根据对方的速度决定芹搜，难度很大，当你的滑步速度无法跟上对方的移动时，你只能跑动起来，当对方再次降速，你立刻改为滑步，防止被晃开。
防守姿势就是尽量御兆放低重心，不要担心对方跳投，投篮是可以干扰的，但是被突破就会失去防守位置。永远是放投不放突。
最后一个技术就是防人不防球，防的是人，不是球，始终站在人和球之间，就是最好的防守，对方会很难受，接不到球。
防守战术多种篮球防守动作：
防守战术基础配合篮球防守动作，是指为了达到破坏进攻队员配合篮球防守动作的目的篮球防守动作，或当同伴的防守出现漏洞时篮球防守动作，两三名防守队员相互协同行动配合。
放手战术基础配合包括挤过配合，交换防守配合、夹击配合、“关门”配合、补防配合和围守中锋等配合。
一、半场人盯人战术：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术方法简单，分工明确，易于掌握，因此被广泛使用。半场人盯人防守战术，分“松动”和“紧逼”两种
二、全场紧逼人盯人防守战术：它是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全厂范围内紧紧盯住对手，以个人积极的反手和全队协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻为目的的一种攻击性很强的防御战术。这种战术具有当代篮球运动激烈对抗的特色，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心里紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。
三、区域联防：它是由攻转守时，队员退回候场，每人分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴密切合作，积极移动，补位、封锁内线，伺机抢断球，用一定的队形，把每一个防区有机地联系起来组成全队的防守战术。
区域联防可分：1-3-1、2-1-2、2-3、3-2联防
这种防守战术的特点：以球为主，随球移动，对持球队员采用盯人防守，其他防守队员根据球的转移和进攻队员的穿插，不断移动，调整防守位置，加强对有球区和蓝下的防守，监视和限制自己防区内进攻队员的活动。这种防守战术对每个队员所负责的防守区域较为明确老腊，依次对有组织地争抢后场篮板球发动纳指快攻较为有利，能有效地对付中近距离投篮，传切型配合及通过中锋进攻等战术。
进攻战术多种:
进攻战术基础配合,是两三名进攻队员为了达到在局部地区以多打少,创造有利实际,避开防守队员制约的简单战术配合方法.
进攻战术基础配侍茄滑合主要有传切、突分、掩护、策应等配合
快攻是篮球进攻战术中重要的组织部分，分长传，短传，运球突破这3种快攻方式。
基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向下侧伸，防止对手运球变向。
另外要注意头不要晃动，因为头一晃动，重心就会失去，平衡也会失去。防守人的视线和注意力应在进攻者的腹部。因为进攻者的芹老肩部，头部做假动作时，他的身体是不会移动嫌誉升虚晌的，只有腹部移动时，他的身体才会移动。最后要注意的一点是，面部要正对球，这样可以给持球者最大的压力
关于篮球防守动作和篮球防守动作图片的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
发表评论
暂时没有评论，来抢沙发吧~