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本文目录一览：

• 1、我是个篮球新手，想在暑假两个月苦练篮球，请个高手教教我需要练些什么，以及怎么打好篮球
• 2、篮球苦练了1年了怎么打实战还是被虐的份
• 3、一个月时间苦练篮球能练到什么样的水平呢（主要是运球

我是个篮球新手，想在暑假两个月苦练篮球，请个高手教教我需要练些什么，以及怎么打好篮球

2个月的时间想练好篮球并不是不可能但是有点困难。首先篮球你要学会运球，至于运球的熟练度要看你在场上司职的位子了。其次就是投篮。你可以不熟悉运球但是你如果投篮准，命中率高相信很多人会喜欢和你玩的。饥敬至于练习方法我建烂嫌慎议你如果有场地的话就从一边开始运球到靠近篮底时投篮。当然打篮球体力和弹跳力爆发力都者祥很重要的。你可以在练习中负重练习。望你有机会成为高手啊。谢谢采纳

篮球苦练了1年了怎么打实战还是被虐的份

被虐说明篮球练习的不够，自己的实力不够。主要原因是练习的方法和内容有需要改进的地方。

你苦练一年，可能别人已经苦练了5年。篮球水平的提高是一个逐渐毁盯积累的过程，不是一年两年就可以提高到很高水平的。还要继续努力练习。

练习的内容是否全面，身体素质的练习也很重要。除了自己练习，纤腊和也要平时多打比赛，在比赛中暴露问题，然后解决问题。

找一个专业的教练局竖或经验丰富的朋友一起训练提高更快，加强身体素质练习，身体是基础；练习和实战相结合提高的更快。

一个月时间苦练篮球能练到什么样的水平呢（主要是运球

你大概是希望有人告诉你一个月苦练就能跟保罗一样吧，嗯没错，不是克里斯保罗，这个你肯定想多了；保罗皮尔斯？估计也够呛；保罗加索尔？怕是也难；保罗沃克？他不是拍蠢脊老电影的嘛？他会运球？不知道。

所以对于你一个有时间来发百度知道却不是选择拿起球去球场上“苦练”的人来说，醒醒吧孩子。这么跟你说吧，我从小学三年级开始打球，五年级进校队，打的是控球后卫，别的孩子七点上学，我们五点半就开始热身，练运球，折返跑，打比赛，下午带升放学我们还有两小时的训练和比赛，周末经常时候从下午五点开始一直打到晚上八九点。现在的孩子总是追求一些花里胡哨的东西，却忽略了基本功，一个月时间顶多让你学会一些皮野耐毛，你到球场上依然让人打的稀烂，所以你要真想练，放下手机，拿起球，从最简单的开始，练多了，在比赛里自然就能用出来。

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