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1、篮球气打够简单花式篮球表演视频，手指甲修剪短；
2、拿住蓝球中缝橡胶先在空中旋转抛弃起；
3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球简单花式篮球表演视频，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了简单花式篮球表演视频，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找慧春到旋转的中心后就能坚持10多秒了。熟练后可以换手练习或者换指头练习；
4、转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养的；
5、等可以用手拍球加速时，这个时候简单花式篮球表演视频你应该能坚持好几分钟不掉了，姿陪这个时候你就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了。整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1个小时，慢的话，一个月应该也可以学前册耐会。
少儿花梁蚂式篮球不是体操。根据查询体育类网站得知，少儿花式篮球不是体操运动，是一种启蒙教育和一种娱乐。花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球，充满想象力的孝渣模传球和扣篮，与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种巧缓极具观赏性和娱乐性的篮球表演。
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