本篇文章给大家谈谈结肠癌篮球运动员，以及结肠癌患者能打乒乓球吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
番茄君看不惯生死，可这一年却经手写过很多去世名人的事迹。
他们有的年轻有的年老，有的广为人知有的是熟脸配角……每次动手回忆他们，结肠癌篮球运动员我都痛心疾首，这世间最无奈而又悲伤的事，恐怕就是在他们身后写下这些如讣告一般的文字。
2020带走结肠癌篮球运动员了太多人，仅以这篇回忆那些2020去世的演艺界名人，祝他们一路走好，愿他们被世人铭记。
1、赵忠祥（1942年1月16日-2020年1月16日，享年78岁）
无论你看多少部BBC蓝光纪录片，看多少部《地球脉动》，永远也追不回小时候看《人与自然》的感觉了。
因为那个男人永远离开了我们，带着我们的童年。
他主持过春晚，有过不少绯闻，但全国人都记住的，是他用37年的时间解说的2500多集《人与自然》。
白云 （宋丹丹）那一句“赵忠祥是我的心中偶像”言犹在耳，却不知今日偶像已逝，空余叹息。
他的声音是横跨中国30年最有辨识度的语言符号，陪伴了一代人的成长，受到了三代人的喜爱。
“赵忠祥”这个名字肯定会被不断提起，回响不绝。
2、杜雨露（1941年1月1日-2020年2月21日，享年79岁）
你可能不熟悉他的真名，但他的形象你不会没见过，《雍正王朝》里他是张廷玉，《大宅门》里他是白萌堂，《神医喜来乐》里他是人见人厌的太医王天和。
他演过蒋介石，扮过皇太极，他曾是晚清名臣曾国藩，也是两朝重臣张廷玉。
他甚至还演过鳌拜，几乎把中华上下五千年里的重臣演了个遍。
而现实生活中，他却与爱妻相伴57年，他们的儿子竟然是乒乓球世界冠军孔令辉的启蒙教练。
就这样一位老艺术家，身后嘱咐自己葬礼一定简洁，仅6人到场。
高山安可仰，徒此揖清芬。
3、陈木胜（1961年 2020年8月23日，享年59岁）
陈木胜没了，香港动作电影少了半边天。
从港片黄金时代的《天若有情》，到黄金时代过去之后的《特警新人类》《新警察故事》《三岔口》《宝贝计划》《扫毒》，陈木胜电影，就是一部港产动作片史。
你能叫得上名字的香港动作影星都和他合作过，以后再也没有华仔巅峰颜值的《天若有情》。
也再也没有成龙惊天一跳的《我是谁》。
相信我，当你下次看到蹩脚的香港动作戏，你会怀念这个名字。
4、查德维克·博斯曼（1977年11月29日 2020年8月28日，年仅43岁）
说他的名字你可能不知道，但说起漫威黑豹，无人不知无人不晓。
特查拉，瓦坎达国王，漫威里最富有的超级英雄，没有之一。
他担当了漫威史上第一部黑人超级英雄的主角，也让《黑豹》一炮而红。
这个用亚洲的审美看起来都很帅的大男生，在现实生活里其实也是顽强的黑豹。
早在《黑豹》开拍前，2016年之时，博斯曼就已确诊患结肠癌，4年中大大小小的化疗数次，他承受着身体茄带上巨大的负担，坚持演好这个角色。
观众在大银幕上看着力量强悍、一身腱子肉的黑豹，丝毫没有想到这是一位癌症晚期患者。
真正的英雄值得记忆，就像特查拉总有一天要回到自己的瓦坎达。
他永远是我们心中那位瓦坎达之王，Wakanda forever（瓦坎达万岁）！！Wakanda Yibambe（瓦坎达必胜）！！
5、科比·布莱恩特（1978年8月23日~2020年1月26日，年仅42岁）
你可以不打篮球，甚至可以不关心篮球的一切，但虚高你差纳尺肯定听说过“科比”这个名字。
没错，他强大到身后连演艺圈的榜单中也会被提及，2018年，科比凭借自己的微电影《亲爱的篮球》（Dear Basketball）获得了奥斯卡最佳动画短片奖。
这里我们不说 体育 ，但说一个前职业篮球运动员要获得完全隔行的最高奖项——奥斯卡奖是多么不易。
这当然基于他的影响力，但我们谁都不能否认，他在各个领域的努力、勤奋和才华。
愿你今后，以科比为榜样，愿你未来，可比科比。
6、谢园（1959年6月17日-2020年8月18日，享年61岁）
上世纪八九十年代，中国的喜剧“三剑客”是梁天、谢园和葛优。
如今葛大爷活成了表情包，梁天学起了快板，谢园却已经辞世西去。
或许我们在银幕上见他不多，但他专注于教学，培养了一大批有知名度的青年演员：邢佳栋，黄磊妻子孙莉，左小青，海清，余男……
刘晓庆是他的好友，张艺谋是他的同学，冯远征尊他一声：老师。
愿老师一路走好，你当得起一声：人民表演艺术家。
7、一峰大二（1935年-2020年11月27日，享年85岁）
不用看，这个老头你不认识，他的名字你也大概率没听过，但他创作的漫画却风靡全世界——《奥特曼》。
虽然不是正统的“奥特曼之父”（《奥特曼》漫画当时的创作者有很多），但作为最早一批奥特曼的创作者和发扬者，这些穿着紧身衣服，来自外星球，既能变身表情包又能变身超人的IP角色们，很可能就离我们渐行渐远了。
你可以分不清杰克和佐菲，也可以不知道为什么奥特曼叫“咸蛋超人”，但这毕竟是童年回忆的终结。
当这些都远去，我们真的还是最初的我们吗？
8、于蓝（1921年6月3日—2020年6月27日，享年99岁）
《烈火中永生》的江姐真的走了，她走的时候，导演田壮壮尊称她为“妈妈”。
在《龙须沟》《林家铺子》《侦察兵》《革命家庭》等电影中于蓝都有精彩表现，她就是那时候的王祖贤张曼玉。
1981年，她曾担任中国儿童电影制片厂的首任厂长，正好是我们这代人小时候看过的很多电影，都有她的功劳。
于奶奶走了，只是这次不用在“烈火中”，她终于在我们的记忆里得到了永生。
9、三浦春马（1990年4月5日~2020年7月18日，年仅30岁）
《热血高校2》《恋空》《进击的巨人》，三浦春马不仅是今天要说的名人里年龄最小的，更是作品最接近90后和Z世代的。
谁都没想到春马会以自杀这样的方式结束自己的生命，这个看起来阳光率真的大男孩，就这样永远离开了我们。
留在记忆里的，更多是他温暖治愈的笑容。
春马，把你的颜值和才华带去另一个世界吧，人间不值得。
10、金基德（1960年12月20日-2020年12月11日，享年60岁）
他没受过任何教育，却在10年中拍了12部电影，作品在各大电影节大放异彩。
他凭《撒玛利亚女孩》获柏林电影节最佳导演奖，威尼斯电影节上《空房间》最佳导演奖。
有人咒骂他，有人称赞他，有人夸他是不世出的天才，有人说他是坏透了的变态。
但当他因新冠离世，整个韩国影坛为之沉默。有人悲痛，有人欢喜，有人兴高采烈。
他或许是个暴君，是个渣滓，但就电影来说，他贡献颇丰。
韩国需要奉俊昊，也需要金基德，这个充满争议的影人，就留给后人评说吧。
囿于篇幅，我无法对所有去世的名人一一表示哀悼和纪念，这里面有老艺术家 田成仁 和 刘江 ，《武则天》里的徐才人 李建群 。
有TVB黄金绿色 曾伟权 ，香港配音界始祖 谭炳文 。
有《红楼梦》里的贾母 林默予 ，为王熙凤配音的 陈阿喜 。
有京剧表演艺术家 尚明珠 ，不幸去世的歌手及演员 黄鸿升 ……
有刚刚出道不久久，即因脑癌而去世的年近25岁的韩国演员高秀贞。
2020真的太不友好，可惜我们手边没有重启键。
能做的只有好好纪念他们，并珍惜当下，珍惜眼前，珍惜我们还能见到的所有人。
（电影烂番茄编辑部：洋洋）
真的有影响山如，健身增肌需要大量运动，血液循环加快，吸收能力在健身后几小运唯肢时内非常强大，烟草毒素会通过肺进入身体，血液循环快会带动毒素走遍全身，不利于肌肉自身修复和生长。
一个人吸烟的时间越长，每天抽的烟越多，他的心肺功能就越会受到影响。对于繁重的训练，恐怕你会感到力不从心。吸烟对耐力有很大的影响。在正常饮食之外，在运动前加入蛋白质和碳水化合物，比如一个鸡蛋三明治，可以防止肌肉因为血糖缺乏而燃烧蛋白质来获取能量。
在锻炼后补充一些蛋白质，比如一杯酸奶。在早餐和睡前补充高蛋白食物，如坚果和瘦肉。此外，运动方式应以力量运动为主，选择较大的重量（每组最多可做8－12倍的重量）。
最后，有些人在发展健美运动员的肌肉方面有遗传问题。但是任何人都可以在目前的水平上增加几公斤的肌肉。
扩展资料：
吸烟还有以下影响：
1、心脏和血管：研究发现，吸烟会增加血液中血小板的粘稠度，从而使旁世血液更容易凝结并在冠状动脉中形成凝块。
2、肺部：吸烟导致肺癌。
3、胃：对于那些有肠胃问题的人来说，吸烟足以使他们变得更糟。
4、骨：吸烟者骨折后的恢复时间比不吸烟者长。香烟中所含的尼古丁和一氧化碳可能会延缓骨骼的再生。吸烟是慢性阻塞性气道疾病的主要原因。
5、肝脏：吸烟增加了肝脏的负担。经常吸烟会影响肝脏的脂质代谢，增加血液中的脂肪，降低有益胆固醇，增加有害胆固醇。这导致肝脏承担排毒功能的重担。
6、吸烟会导致结肠癌。患这种癌症的几率与吸烟的量成正比。研究表明，虽然戒烟可以降低患心脏病和肺癌等其他疾病的风险，但患结肠癌的风险仍然很高。
7、眼睛：吸烟会引起白内障并影响视力。研究表明，每天吸烟超过一包的白内障患者的患病几率是从不吸烟的人的两倍。
8、生殖系统：吸烟对神经中枢脊髓有抑制作用，使吸烟的男人性欲变弱，因为吸烟会使血管收缩、抽搐，引起周围血液循环障碍。
9、大脑：影响大脑的正常发育，导致大脑发育迟缓。
参考资料：百度百科-吸烟有害健康
参考资料：百度百科-抽烟
一日三餐健康食谱
清爽而营养的早餐
“一日之计在于晨”,早餐在一日三餐中的重要性便可想而知了。你需要在早餐中摄入一天中20%卡路里的热量和足够的蛋白质，蛋白质可使你集中注意力并使你精神充沛。注意！ 果酱和白糖会使你依旧迷迷糊糊，而且还会增加肥胖、糖尿病、结肠癌和心血管疾病的可能性。
因此你的早餐食谱种可选：
*绿茶：由于绿茶含有苯酚、栎素、儿茶酸等物质，因此它可以保护心脏，抗肺癌、胃癌、肠癌和食道癌。而咖啡不但会使血压升高，还会增高血液中胆固醇的含量，所以你每天多只能喝杯咖啡。*涂过黄油的全麦面包营养丰富，可以促进人体吸收矿物质并且还可预防结肠癌，黄油富含维生素A，因此也是必不可少的。
*用豆浆冲煮的燕麦片粥：豆浆蛋白质的含量丰富而且其中的乳糖可以防治白内障；而燕麦则可以防治心血管病。
*煮鸡蛋、瘦火腿肉或段迹鸡肉：这些富含蛋白质而且可以增强你的记忆力的食物任你选择。
*酸奶（天然或杏仁及知燃世果仁酸奶）：酸奶可以提高你的免疫力，防治传染病和腹泻，以及增加钙质。它不像牛奶那样，让某些人喝下去难受的缺点。杏仁、桃仁等果仁可以增加镁的含量。
*水果（猕猴桃、杏、李子、芒果、桃、草毒等水果）、蔬菜或其鲜榨汁（桔子、杏、桃、西红柿、胡罗卜。等的鲜榨汁）。这些水果及蔬菜中高含量的维生素B和C可以增强你的记忆力，令你注意力集中并减轻你工作学习中的压力。
丰盛而健康的午餐
在午餐中，你需摄入一天中45％卡路里的热量，避免吃高脂肪食物，如：蛋黄酱，过多的奶酪，油炸食品，小牛排或羊排等。你可以选择：
*矿泉水：由于自来水中钙和镁的含量较少，并且常常含有杀虫剂、漂白剂、铝及铜等对人体有害的物质，因此最好饮用富含钙和镁的矿泉水。另外，用矿泉水冲茶或烧菜煮饭也可以。
*一杯红葡萄酒：记住，这可是使你保持健康的剂量。适量的红酒可以促进血液循环，保护你的心脏。
*绿色蔬菜沙拉（如青椒、红茶、芦笋、绿菜花、生菜等）或西红柿沙拉。研究表明，不吃或少吃蔬菜与吸烟同样有害健康。实验证明，那些蔬菜与水果吃得少的人患上癌症的可能性是常吃水果蔬菜者的二至三倍;而这些癌症则经常是：肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌等。
*贝类：海产贝类富含锌，以及牛磺酸等活性酸，可以保护眼睛，增强视力。
*禽类肝脏（搭肢特别是鸭肝、鹅肝）：这类肝脏中对人健康有益的脂肪酸的含量极高;如在鹅肝中，脂肪酸的含量达到60％
*水煮和清蒸的鱼肉（如：沙丁鱼、三文鱼 ）三文鱼富含两种重要的脂肪酸：EPA和DHA，它们可以降低血脂肪防止结石，对于治疗哮喘病、肺气肿等疾病有很好的效。另外，食用三文鱼还可以消除疲劳。注意：这类鱼最好是来自天然养殖的鱼类而不是人工养殖的，而且不吃烤制的鱼肉。
*绿色蔬菜、胡萝卜、及豆芽等制成的什锦菜：绿色蔬中含有纤维质、维生素、矿物质和胡萝卜素，而且还含一种具有高抗癌功能的黄酮素。这些绿色蔬菜包括：白菜、菠菜、扁豆、洋葱、绿菜花、芦笋以及生菜等等。
*兔肉、鸡肉或鸭肉等：这些肉类中富含抗氧化物质；红色的肉类（牛肉、羊肉）则适合缺铁的人食用，如：长发育期的儿童和月经较多的女性等。
*全麦面包、酸奶（天然或杏仁、果仁类）、一个水果干果（核桃、杏仁等）。
清淡素食的晚餐
与早餐和中餐相反，晚餐则要有充足的碳水化合物以保证好的睡眠。因此，晚餐宜清淡，因为油腻且难消化食物会加快新陈代谢，升高体温从而促进人体的衰老。
*矿泉水、一杯红葡萄酒、全麦面包、生菜沙拉（可加入煮鸡蛋和蘑菇）以及蔬菜汤。
*面条、米饭、烤土豆或玉米粥等：这些富合碳水化合物的食物可以起到安眼的作用。
*豌豆、蚕豆等豆类，富含钾可以降胆固醇。豆腐，大豆的营养丰富，可以治疗骨质疏松等许多病症。
*酸奶（天然或杏仁、果仁）、水果沙拉或干果。
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