篮球变向交叉步(篮球变向交叉步怎么练)

admin 70 2023-05-17 00:00:20

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什么叫篮球交叉步?它和普通的直接顺步上篮有什么区别?希望大家别复制黏贴,用自己通俗易懂的话来讲解

篮球交叉步是横向移动方法,以向左移动为例说明:右脚用力蹬地,身体体重心向左脚移动,右脚顺势将脚落在左脚的左边,然后身体重心移到右脚左脚向左跨一步,这样连续起来就是交叉步。两者最大的区别就是弊猛弯顺步上篮是向你前放移动,租闷交叉步是向左或者向右的横向移动方法,交叉步是防守步法,顺步上篮是正常的知团得分手段

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