本篇文章给大家谈谈篮球小碎步，以及篮球小碎步教学视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、打篮球脚步很碎，这样老影响突破速度，包括跑100米也是腿迈不开，频率可以。属于力量型，个子180，体重...
• 2、篮球步法，小碎步怎么用？

打篮球脚步很碎，这样老影响突破速度，包括跑100米也是腿迈不开，频率可以。属于力量型，个子180，体重...

步伐的问题比较麻烦，主要是习惯不容易改，必须强迫身体改变惯性。最主要还是要有意识的多练，建议两种方案： 一是练跨栏，因为跨栏本漏慎身要求固定步伐，碎步肯定是不行的，久而久之就能养成习惯 二是自己为自己定一盯搜弊个步子数凯族，在三分线外到篮下作无球步伐练习，每次有意识强迫自己跨出合格的步伐 以上方法都是长期的过程，因为本来改变习惯都没有速成的方法

篮球步法，小碎步怎么用？

很普通的一个技巧，在对方击球的一霎那双脚轻轻点地跳起，在对方回击后可以快半步到一步奔向球的落点而加以回击。

在接球的时候比较实用，因为发球或平击球的速度较快，用碎步可以增加反应能力而回击到更刁钻的球。但其他时候却不建议使用，因为这个步法非常消耗体力，在运用不纯熟的时候又容易扭到脚腕。尘哪桥普通的跳部，切步，交叉步等基础步法对付普通的对手已经绰绰有余了。单缓饥脚碎步目前连职业选手也不用，我猜想可能是因为单脚容派猛易对脚腕造成压力，或反作用力不够等问题吧。在练习跨步运球，晃人特别漂亮的哦。跨步运球看似简单，但是练习起来还是有点费力体能消耗大。

篮球小碎步的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于篮球小碎步教学视频、篮球小碎步的信息别忘了在本站进行查找喔。