篮球走步规则视频(篮球走步规则视频大全)

admin 87 2023-05-17 10:00:20

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本文目录一览:

篮球走步规则

走步的定义嫌孙:持球移动超出允许的范围即走步.规则规定腾空接球篮球走步规则视频,两脚先后着地篮球走步规则视频,以先落地的脚为中枢脚.两脚同时着地,两脚都可以做中枢脚(以后移动的脚为中枢脚)抬起中枢脚可以传球和投篮,但不能运球.抬起中枢叫传球或投篮时,球离手前,中枢脚不能着地.运球开始时,必须是球先离手,然后才能提起中枢脚.违反上述规定既是走步

(1)盯行运球后停球的瞬间,a脚着地,b脚凌空,哪个脚是中枢脚篮球走步规则视频

答:a脚为中枢脚

(2)运球停后(一段时间),中枢脚a不动,另一只脚b向前虚探,后a离地,并用b用力起跳投篮,是否走步篮球走步规则视频

答:若a离地后没有再着地,则没有走步

(3)右手运动员三步上篮时,探左脚同时用手运球一下后停球在手,随即完成三步上篮,注意最后时左脚用力起跳,请问哪只脚是中枢脚,何时确定的?

答:中枢脚在运球结束和接到传球时两脚的站位决定的,这个问题应该是走步的,因为若想最后左脚起跳,必须以右脚为中枢脚,而该右手运动员探左脚同时用手运球一下后停球在手,随即完成三步上篮,这是不可能的,除非他的动作不是三步上篮或他走步,原因如下:

假设(1):他停球时左脚着地,右脚悬空,此时左脚为中枢脚,

不可芹则链能完成上述动作,除非走步

假设(2):停球后两脚都着地,此时以后离地的脚为中枢脚,若他想完成三步上篮,并左脚起跳,而且不走步,只能以右脚为中枢脚,故先抬左脚,但先抬左脚只能以右脚起跳,互相矛盾,排除(除非走步或动作不是三步上篮)

所以他一定走步了

篮球运球走步规则

带球走

25.1定义

25.1.1当队员在场上持着一 一个活球,其脚或双脚超出本条款所述篮球走步规则视频的限制,向任一方向非法篮球走步规则视频的运动是带球走。

25.1.2在场上正持着一 个活球的队员用一脚(称为:中枢脚)始终接触着该脚与地面接触的那个点,而另一只脚向任一方向踏出一次或多次的合法运动是旋转。

25.2.规定

25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚:

.一名队员接住球时,双脚站在地面上:一只脚抬起的瞬间,另一只脚成为中枢脚。开始运球时,在球离手前中枢脚不得离开地面。队员可以跳起中枢脚传球或投篮,但在球离手前,任意一只脚不得落回地面。

.一名队员在移动中或在结束运球时拿球,他可以移动两步完成停步、传球或者投篮:如果接到球的队员开始运球,他应在第二步(脚接触地面)之前球离手。

——队员获得控制球之后,(再有)一只脚接触地面或双脚同时接触地面时,就视为是第一步。

——在队员确立篮球走步规则视频了第一步后,当他的另一只脚接触地面或双脚同时接触地面时,就视为是第二步。

——如果队员在第一步就完成了停步,此时他双脚站在地面上时,或是两脚同时接触地面时,他可以用他的任一只脚作为中枢脚进行旋转。如果随后他双脚跳起,那么在他球离手之前,任一只脚都不得落回地面。

——如果队员是脚分先后落地完成(合法)停步时,他仅可以用那只先着地的脚作为中枢脚进行旋转。

——如果队员第一步郑陆是一只脚落地,随即又跳起该脚,他可以双脚同时落地作为他的第二步。在这种情况下,该队员不可以再用任-只脚为中枢脚进行旋转。如果随后他的一脚或双脚离开地面,那么,在球离手前哪一只脚都

不得落回地面。

——如果队员双脚离开地面后又双脚同时落地作为第一 步时,那么,在一只脚抬离地面的瞬间,另一脚只就成为中枢脚。

——队员结束运球或获得控制球后,他不得用同一只脚或双

脚连续地接触地面行进。

25.2.2一 名跌倒、躺在或坐在地面上的队员;

当一名队员持着球跌倒并在地面上滑行,或躺在地面上或坐在地面上时获得了控制球,这是合喊州顷法的:

.如果随后该队员持球滚动或持着球尝试站起来,这是违例。

先看下面的例子:

在旧规则中,如果一脚在地面时过早的进入持球状态(上图中为右脚),那么右脚被确立为中枢脚,跨出两步后,中枢脚落回地面时球未出手,一次走步违例发生。

而新规则中,移动中单脚在地面持球(Step0),下一次触及地面的脚才确定中枢脚(Step1),因此左脚才是中枢脚,跨出两步后跳起,中枢脚落回地面时球已出手,合法。

因此新规则对过早持球的情况更为宽容。

新规则中的一些典型技术动作:

传球假迹答动作上篮

欧洲步

跳步

情况1 如果是持球后单脚落地(或单脚在地面)跳起中枢脚双脚同时落地,那么就不能以一脚为轴旋转 但是可以先跳起一脚,或双脚同时起跳投篮篮球走步规则视频

情况2 如果是先跳起在空中持球再双脚同时落地 因为之前没有确立中枢脚 可以用一脚为轴旋转 之后可以抬起中枢脚投篮。

总结:

收球起跳(第0步)双脚同时落地停止(第1步),可以用他的任一只脚作为中枢脚旋转。

收球(第0步)先跨一步(第1步)再跳起双脚同时落地停止(第2步),合法,但不能旋转。

科比的教学

科比在做完假动作后,他的右脚是中枢脚,转身跨步抬起中枢脚投篮,中枢脚落回地面时,球已经出手,好球。

Rick Torbett 教练的教学

右脚成为中枢脚,中枢脚可以跳起,任一脚落回地面前球已出手,好球。

加农贝克的教学

收球时,左脚成为中枢脚,做完假动作后,跨步抬起中枢脚上篮,中枢脚落回地面时,球早就出手,是好球。

张卫平的教学

张指导的右脚是中枢脚,在假动作做完后,左脚向前跨出,抬起中枢脚投篮,是好球。

Tom Curtis教练的教学

以上都是球星们的教学视频截图,在新规则里都是合法的脚步。在很多的基层比赛里,这样的脚步可能会被吹走步,这样也不用奇怪,因为有些裁判员是年龄偏大一点或者是裁判知识不及时更新导致的,遇到这种情况,我们不仅提醒那些裁判去学学新规则和及时更新规则知识,而且还要通过各种力所能及的方式,把这些知识传授给球迷和身边的人,这也是对新规则的普及起到很好的带头示范作用,也是知识的传播者,我想通过我们广大球迷爱好者这个平台,把这些篮球规则新知识传播出去,这也是对我们国家篮球的一种贡献。要想成为一名篮球技术大师,必须吃透规则,在规则的范围内去开创去更多的技能包。

判断走步的三个原则:

1 开始运球时,在球离手之前中枢脚不可抬起。这是规则原文。(特例:哪只脚都不是中枢脚时,开始运球任何一脚都不能抬起。)

2 双脚站在地面投篮或传球,中枢脚可以抬起/跳起,但球出手前任一脚不能落回(return)地面。

3 移动中投篮或传球,中枢脚可以抬起/跳起,然后一脚或双脚同时落地。之后一脚或双脚可以抬起/跳起,但球出手前任一脚不能落回(return)地面。

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