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本文目录一览：

• 1、小朋友拍篮球的正确方法
• 2、拍篮球的手法和技巧

小朋友拍篮球的正确方法

让孩子看视频，皮球是可以拍的，篮球运球，拍这个词就不银棚恰当，必须让手跟着球儿族唤走，千万不要让他用手去拍，第一感觉最重锋穗则要。

拍篮球的手法和技巧

运球是篮球比赛中个人进攻重要快速拍篮球方法视频的手段之一快速拍篮球方法视频，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。

1.高运球

高运球一如雹般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。

[动作方法]快速拍篮球方法视频：

运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

[动作要点]快速拍篮球方法视频：

运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。

2.低运球

低运球是常用于摆脱防守的一种方法。

[动作方法]：

两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。

[动作要点]：

控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。

3.运球急起急停

[动作方法]：

在快速运球中，突然急停时，手拍按球枯世的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球渣败帆。

[动作要点]：

运球急停急起时，要停得稳、起得快。

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