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本文目录一览：

• 1、大一 要打篮球赛了 打全场对于体能要求很高 你们说10 天可以把体能 练上去吗 可以练到什么程度？
• 2、我大一，一米七，打篮球有没有可能再长高

大一 要打篮球赛了 打全场对于体能要求很高 你们说10 天可以把体能 练上去吗 可以练到什么程度？

体能方面我觉得你不用过多担心，因为同样是大一，对面体能也差不多，要练得话，建议多跑跑步就好，力量上面不要软绵绵就行，俯卧撑多做做，训练度要把握，不要到时上场说身上这里酸痛那里酸痛，跑不动了。我大一时候就没担心这方面问题，都是场上打累了换替补的。倒是主要讨论的是战术的布置，和每个人的任务和位号，这些弄好了，多打几场配合吧。进攻上，主攻点打什么，防守上，主防点注意什么，最好摸清对方底细。这样打起来比较有针对性点。以上仅个人建议，希望对你有所帮助哈。

我大一，一米七，打篮球有没有可能再长高

你好，一般情况下还是可以的。建议如下：1、多喝牛奶，每天早上都喝，喝哪些鲜牛奶，每天都送的那种，实在不行就喝纯牛奶。同时多吃点鸡蛋弊没、肉食等含蛋白质、钙质多的食品即租扒纳可。2、多运动，跳跃运此郑动多做。打篮球，跳绳等3、去医院做一个检查，测试一下自己的骨骼生长情况，看看自己缺什么，然后根据医生建议购买补品什么的。4、心情要好，多交朋友，多出外走走。

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