今天给各位分享打篮球练习左手的知识，其中也会对打篮球左手的重要性进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
训练左手的运球和右手一样熟练打篮球练习左手！首先要做的是先让左手适合球感！
原地拍球~前后左交叉的拍！必要蚂悄时~蒙着眼睛~用左手来感觉球~最后是双手的交叉~背后~跨下~八字！
其实训练这样的基本动作是闷李渣不用什么训练计划的！这只是基本得不能再基本的动作~计划扰差是没有用的~靠的是2个字：多练！
平时没事就多练~不限时间的练！什么时候累就休息~没事做就练！
球感是要靠自己领悟的~而很大程度不是靠眼睛！
什么时候你能做到蒙着眼睛左手运球~从三分线运球上篮~这样精准的动作！那你的左手对球的感觉就可以说是比右手还要熟练打篮球练习左手了！
不要以为打篮球练习左手我夸夸其谈~打篮球练习左手我是看到我的队友做到过的！
左手运球的原理其实是帮右手一样的，由于大多数人都是用右手的，所以左手比较生疏，因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性，左右手必须同时发挥作用。 下面来说一下我的练习方法把： 首先熟练的右手运颂正高野尺球是不可少的，不会右手直接跳连左手 是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是清正使用左手，但是在比赛中还是有选择的：） 在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：） 通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~ 当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~ 没有好办法 唯一的办法就是苦练 有些方法提供给你 1。练手指力量，把球放在地毯上 或者粗糙的布上 用手指来回拨 手掌不要动 只动手指 2.练胯下 背后 运球 ，模仿蹲马步的姿势，对着镜子练 不要求快，但要有成功率！ 一天10分钟 一星期就可以 3.看视频，模仿HOTSAUCE的胯下姿势！ 视频直接百度搜索HOTSAUCE就行 ~
我个人是双手都用的。介绍一下自己的经验。首先是基础，左右手交替运球，蹲式左右运球，胯下运球各100次，等到能够熟练的时候，就开始实战。我是左手运球，然后用速度从自己右边过人，这样球暴露出来很容易被断……然后就故意这样，一直到速度能完全发挥出来，左手从右侧也可以过人。这样速度和球感歼陆都练出来了，最后练上篮，先擦板后抛投，整个过程大概两个月，左右手能力基本就一橡迅样了。梁改此
我是左撇子打篮球练习左手，右手不怎么会用打篮球练习左手，除打篮球练习左手了背后运球以及其它的一些动作以外基本上用不到右手，你和我相反，我当出练右手时先练运球，用右手拍，反复的练，较熟了以后左右一起配合，开始先做些简单的动作，等时辩御拆间长了再做些较难的，这样反反复复的练就可以了，而你可以照这样练，当然你可以以你自己拆判的条件来练携枣，人是活的，要灵活掌握
关于打篮球练习左手和打篮球左手的重要性的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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