今天给各位分享篮球快攻技巧的知识，其中也会对篮球快攻的形式及快攻的训练方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
防守全场篮球对方打快攻要做好以下几点篮球快攻技巧；
当看到对方抢到前场篮板或者抢断后篮球快攻技巧，不要还在前场停留了篮球快攻技巧，要迅速篮球快攻技巧的赶往斗渗后场落位。
失误被抢断时，离球最近的人马上封堵一传，尽量紧贴持球人控制对手推进速度，其篮球快攻技巧他球员要防快下的球员，以便达到及时组织防守阵型。在封堵一传和接应的同时，其它队员应快速退守并保持有利的防守队形。
封堵第一传和接应点，或干扰对方向接应点移动，干扰对方快速传球和运球，力争防守人数上与对方均等，迫使对方减速落下打阵地战。
后线防守队员退守速度要快，前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守，重点保护篮下，同时提高以少防多的能力。
无论什么情扮简况的快攻，防传球路线，都是篮球技战术厅销裤上明确写着的一条防守方法。
即使在防运球快攻的快攻一防二战术里，最简单的一个要求，就是要上一步假装抢过去防运球人，然后马上退回来站在运球人和另一个快下球员的传球路线上。
楼上篮球快攻技巧的都说得太简单篮球快攻技巧了篮球快攻技巧，1v1不仅仅是力量篮球快攻技巧的对抗，还是技巧、头脑的比拼。就如一楼说的，最好能快下到蓝底，离篮筐越近把握越大，之后篮球快攻技巧你如果硬上可能会造成自己的进攻犯规。这时就需要靠你的脚步移动了（就像斯科拉，州让虽然身体素质没那么出众，身祥迹清高也不高）。谨前再能配合勾手，背身单打。这样才能成为篮下霸主。篮下空间本来就不大，变相什么的基本不可能，而且一进篮下很可能就会被包夹，所以假动作尽量一气呵成ps，纯手打，望采纳
篮球快攻与防守快攻战术(图解)下一、快攻 快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间在人数上造成以多打 少优势，也是快攻战术中最锐利的武器，快攻战术要求运动员具备较强的快攻意 识，勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风，良好的身体素质和熟练全面的技术发动快 攻的机会有抢到篮板球断球，掷界球和跳球等。 （一）快攻战术的组织形式和结构 快攻的组织形式， 一般分为长传快攻、 短传快攻， 和结合运球突破快攻三种。 1．长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭 的同伴的一种配合。 2．短传快攻：是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球 迫近对丛燃方篮下进行攻篮的一种配合意识。 3．结合运球突破快攻：在防守中获球后，在不便于传球的情况下，应快速 运球推进创造寻找配合机会，以提高快攻的速度和威力。 （二）运用快攻战术的时机 1．抢到防守篮板球发动快攻，当进攻队投篮或罚球不中时，防守队抢到篮 板球后发动快攻。 2．掷后场界外球快攻：当对方违例，失误或投中，罚中后要利用掷后场端 线，边线球的机会发动快攻。 3．抢到断到球，抢到断到进攻队的球后应立即发动快攻。 4．中、后场跳球快攻，利用上、下半场时开局时的跳球和争球时的跳球获 球后发动御山快攻。 （三）快攻结束的配合 1．以多打少的配合：快攻结束时最有利的局面是争取人数上的优势，处于 两边的进攻队员应分散拉开，抓住时机切向篮下。 （1）快攻二攻一、一防二战术 -1- A．快攻二打一时要运球直奔防守队员，防守队员封赌易分球，注意减少传 球失误，可以造成战术犯规进行发球。 B．快攻二打一时要快速传球时防守人，防不胜防。 C．快攻持球人要直奔篮下，防守人上来时再分球，防守人应声东、击西， 防有球的人，防强者，放弱者，二攻是快攻的结束阶段，要快打快了。 （2）快攻三攻二、二防三战术 A．向前推进三人要成后三角形。 B．不要越过中线传球。 C．遇到平行防守时中间要突破或分球。 D．防守人要变换防守队形，声东击西，防强放弱，防篮下为主，不放弃外 围争夺，三打二是快攻的结束末阶段要快打快了。 2．人数相等的配合：在快攻结束阶段处于人数相等的情况时要利用对方立 足未稳做运球突破，传切，掩护，策应等配合进行投篮。 3．人数少于防守人时进攻的配合：一攻二，二攻三如发现防守者退守篮下， 不迎上防守时，应果断地进行跑投或运球急停跳投，也可以利用防守队员暂时出 现空隙突破上篮造成防守者的犯规。 4．快攻结束的要求： （1）队员要始终保持冷静的头脑，机智、果断地处理好结束阶段的快攻时 机。 （2）队员之间必须保持一定的距离和层次。 （3）要根据对方防守情况加速或减速，以便保持进攻队形和传球角度，严 禁过早地往篮下跑而把防守者带入限制区，造成互相干扰的局面。 （4）持球队员要大胆接近防守队员，其他队员要拉空篮下，选择有利位置 准备接球进攻，并为同伴创造更好的投篮机会。 （5）结束快攻时，要充分而果断地利用中距渗拆虚离投篮，跟进队员要积极冲抢 篮板球。 （四）快攻教学与训练 -2- 1．抢篮板球后发动快攻与接应的练习。 （1）使队员熟练接应第一传跑动路线的练习。 （2）提高快攻配合意识的练习。 （3）培养队员在移动中抢篮板球和机动接应的快攻配合练习。 （4）提高在防守情况下第一传与接应的快攻配合。 （5）加长第一传距离与接应的配合。 （6）加长第一传距离与机动接应的配合。 （7）五人联防抢篮板球的快攻配合。 2．掷后场界外球的发动快攻与接应的练习。 （1）培养从边线发球快攻的意识。 （2）培养从端线发球快攻的意识。 3．断球后发动与接应的练习，这种快攻经常使对方来不及防守，反击成功 率提高。 4．跳球时发动与接应的练习，跳球时的发动与接应，取决于队员与其他队 员的默契配合。 5．快攻配合推进阶段的练习。 （1）两人交叉跑推进练习。 （2）运球推进中结合传球练习。 （3）三人正交叉推进配合。 （4）三人反交叉推进配合。 6．快攻配合结束阶段的练习，在快攻结束配合中，队员要保持冷静的头脑， 要机智果断地作出传球或投篮的决定，即不要操之过急，又不要坐失时机，投篮 后必须跟进抢篮板球，作继续攻篮的准备。 （1）二攻一、三攻二的练习。 （2）二攻二守的练习。 （3）三攻三守的练习。 （4）四守三攻的反攻练习。 -3- （5）五守四攻的反攻练习。 二、防守快攻 防守快攻是防守战术中的重要组成部分， 防守快攻应积极拼抢前场篮板球为 前提，若对方获篮板球后，则应积堵截其第一传的发动与接应，在逐步退守中， 要进行中场堵藏，采用“堵中间，卡两边”的办法，并切断先下队员与接应队员 之间的联系，在后场防守中还要掌握以少防多的能力，在此基础上争取迅速组织 阵地防守战术。 （一）防守快攻的方法 1．提高成功率，拼抢篮板球，在防守快攻发动中，提高进攻的提高进攻的 成攻率和拼抢篮板球不仅可以养活对方发动快攻的次数， 并且对本队由攻转守和 组织好防快攻战术起着重要的作用。 2．堵截快攻第一传和接应，有组织地堵截快攻的第一传和接应，是制止对 方发动快攻的关键。破坏对方发动快攻的路线也取决于封堵一传和接应。 3．对方队员抢获篮板球后运用二夹一进行封堵第一传。 4．防守快下队员：防守快攻时，除积极拼抢篮板球，堵截第一传和接应处， 在退守过程中，还是注意防快下队员。 5．提高以少防多的能力，当时对方快攻推进时，防守队往往不能及时地后 撤防守而形成以少防多的局面。为了防止这种局面的出现，防守队员要积极地移 动，运用假动作，进行干扰，并选择和占据防守的有利位置，给进攻队员制造种 种困难从而造成对方的失误，或延误其进攻速度为同伴，争取退守的时间。 （1）一防二：对方快攻，本方一防二，防守队员要保持冷静，要沉着，准 确地判断对方的进攻意图，及时果断地抢断球，要设法迫使对方技术较差的队员 掌握球，以便重点防守其中一个进攻队员，形成对防守有利的局面。 （2）二防三对方快攻本方二防三时，防守队员要积极移动，默契配合，互 相补位。 （二）防守快攻的教学与训练 1．防守快攻的教学与训练方法 -4- （1）三对三堵截快攻发动与接应的练习：加强拼抢篮板球和堵截快攻发动 的意识。 （2）三对三夹击第一传接应的练习。 （3）中路退守控制快下队员的接球路线，防长传快攻的练习。 （4）半场一防二的练习：全场一防二的练习，目的是培养防守者积极移动 和运用假动作的能力。 （5）半场二防三的练习：目的是提高相互补位的协同配合能力。 （6）全场二防三的练习：目的是提高行进间以少防多的判断能力。 （7）全场三对三，五对五的练习：目的是提高掌握攻守转化速度的能力。 2．防守快攻教学与训练建议 （1）在防守快攻的初学阶段，首先应把防守快攻的方法与基本要求讲述清 楚，使队员能合理地运用防守技术以控制进攻队员的行动。 （2）在防守快攻训练中，应多采用一防二、二防三的形式并作为重点练习， 用加大防守的难度和强度的训练，来提高防守技术的质量。 （3）在整个教学训练的过程中，应始终注意加强补防、夹击、放边堵中等， 防守配合的训练，以提高同伴之间的配合默契。 （4）采用五人防快攻训练时，要提高集体防守的攻击和控制对方速度的能 力，以及由守转攻和平共处由攻转守的速度。 （5）可通过教学比赛，检查防快攻的配合能力，以便及时总结，不断改进 教学与训练工作。 -5- 篮球快攻战术图解 二攻一配合方法 当结束阶段形成二攻一时，两个队员应保持适当距离，依据防守队员的位置和防守情况进行配合。 如(图1)所示，④、⑤短传推进至前场，持球队员⑤当④向前移动阻扰时，可乘机传给④上篮。 此主题相关图片如下： 如(图2)所示，若防守队员④，无意中途堵截，而且紧逼防守④，则⑤应直接运球上篮。 此主题相关图片如下： 如(图3)， 如果④中途上来防守⑤， ⑤则④乘机分球给异侧切入的同伴④投篮。 此主题相关图片如下： -6- 二攻二配合方法 此主题相关图片如下： ★如（图一）所示，当快速结束阶段形成二攻二时，④迎前防守时，④向插中的⑤传球，传球后迅速 切向篮下，接⑤回传球上篮。 ★要着重讲清进攻的概念、意义和发动快攻的时机，使学生明确快攻战术组织形式和结构，以及完成 快攻配合的主要因素和条件。 此主题相关图片如下： -7- ★示例 使学生熟悉接应第一传跑动路线的练习（图二）。教师将球传给篮下的⑦，⑦用球碰篮板，⑥ 抢篮板球后将球传给同侧跑向边线附近接应的⑤，⑤沿边运球后传球队给教师。教师接球后再传篮下⑥， 练习同上，依附此连续进行练习。 要求：④、⑤掌握起动时间（⑥、⑦抢获篮板球为起动时间），侧身跑动，接运球要快速，符合规则 要求。根据队员技术水平可要求用单手引球。⑥、⑦传球要快速、及时、准确。 ★示例 提高接、运、传技术结合运用能力（图三）。⑦自抛篮板球，⑤同侧接应，⑤接球后沿边线运 球，传球给教师后切向篮下，接教师回传球，运球上篮。⑥抢篮板球后传给同侧跑向边线接应的④，④练 习同⑤。练习后依次轮换位置，⑨至⑦，⑦至⑤，⑤至⑩。依次连续进行练习。 要求：同上。此主题相关图片如下： 机动接应练习此主题相关图片如下： -8- ★示例 机动接应练习（图四）。④投篮、⑤抢篮板球。④向左或右侧移动选位接应，⑤根据④接应区 域和位置做一传。④接球后运突，⑤传球后快速插上，两人快速推进至前场，结束快攻后，从场外返回， ④排到⑾后，⑤排到⑦后。 加长第一传距离与接应的练习 此主题相关图片如下： 要求：⑤判断球的落点，跳起抢篮板球，根据接应的区域和位置选用空中传球、落地后传球或运球摆 脱传球，不论选用那种传球，均应避免盲目性传球。④要主动、积极选位接应，防止等球。 ★示例 加长第一传距离与接应的练习（图五）。三人一组按图示站立。教师 将球抛向篮板，⑥、⑦ 冲抢篮板球。⑥抢获篮板球后，⑤沿边线向前快速移动，接⑥的第一传后向前场运球推进。⑦在⑥传球后 立即向前场冲跑，接⑤回传球后运球上篮。 要求：传球要及时、准确、到位、行进间接、运球衔接要连贯，插上要快速。 -9- 此主题相关图片如下： 示例（图6）四人一组，④、⑤相互传球，④、⑤随时准备断球。当⑤断到球后，④迅速快下，⑤在运 球推进中传球给④上篮，并跟进补篮和抢篮板球。然后攻、防交换练习。此练习由攻转防，应先消极防守， 有一定技术基础后，再结合防守积极抢断、堵截练习。
快攻是篮球比赛中最快及最直接的得分方法;快攻有很多模式, 可由2个至卖凳5个人组合而成.但越多人组织而成的快攻越复杂, 且变化多端 (A)二人对传快攻: 如图示, 二人互传同时以最快速度向前跑, 最后以走篮形式射球. 二人组织之长传快攻: 1. 当(1)取得球后即传给(2)跟著快速向前跑 2. (2)接球后朝(1)前进的方向长传 3. (1)接到长传后以走篮形式射球 4. (2)传球后随即跑前接应(1)或抢篮板球 (C)三人组织快攻: 1.(1)抢到篮板球后 (2)即跑到罚球线左右的位置接应(1)的短传, 而(3)已快速向前跑等待接应(2)的传球. 2. (1)传球后即向前跑, (2)接球后便向(3)前进的方向传去, 跟著跑向前接应. 3. (3)接球后可选择自己走篮或传球予已跑上来的(1)走篮(这视乎防守位置而定 先说说高位防守： 曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。 在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可者租能传球的方向稍斜。 练防守最重要的是练脚步（主要是滑步），以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。 一种练习方法是用我最开始介绍的姿势，在球场沿Z字路线左右滑行，上肢一定要保持正确姿势。 另一种练习方法是在禁区内，左右滑步（一般两三步就够了）到禁区左右边线，俯身两手碰触禁区边线，然后再滑到另一端，同样动作。 前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。 另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。 不管哪一种发法，你都必须投入大量的练习才能收到明显的效果。每次练到你两腿不能动为止。 说点内线防守技巧 如俺的一些技战术贴中所说的，俺是防守起家的，进攻上专攻内线，而俺的身高只有175CM，体重60KG，身高不占优，体重平平，属于篮球场中内线的小个子。可是俺有自信站在内线，对位球员基本上都是185CM以上的，但俺基本上无论攻防还是篮板都不吃亏，所以就来谈点内线的防守技巧。 俺说的防守技巧的锻炼当然是指身高体重处于弱势的球员怎样去防守比较强大的对手，若是防守球员本身已经是身高2米体重90KG左右，那基本上站在内线已经不吃亏了，至少是业余水平的比赛中不吃亏了。 首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员，不可避免的具有一些内线球员的特征，充分的使用这些特征的弱点很重要。比如，大多数内线球员并不擅长中远投，这是球场身高者的一种通病，即便在NBA也屡试不爽，自从Olajuwan，Ewing，Smith这一批传统意义的优秀中锋的退役，大多数内线球员都缺少中远投能力，这也是目前的TD+Webber+KG这几个仅有的内外线均出众的内线球员称霸的原因之一。在业余水平的球场上，这个特性尤其明显，凡是身胚可以称雄内线或者自认为可以称雄内线的球员的大多忽视外线能力的锻炼，这就定了防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。一旦接球位置离开了自己所熟悉的内线位置，大多数内线球员不会选择投篮，即便是选择投篮，命中率也远低于其内线平均命中率；如果内线球员选择外线接球突破的话，也会留给防守方包夹的可能性，防守效果远比给其内线直接强打来的乐观。 其次，需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守，是对于防守球员心理的考验。防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员，并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间，距离对位球员一步左右的位置，这是防守位置是否合理的一大标准。这个位首配兆置的界定，可以保障任何时候对位球员的启动都在自己的目光之中，并且及时阻挡在其移动路线上。（这一点关于防守位置的合理性判断看似简单，其实是对于防守球员的一个质的飞跃，当这个位置的占位达到本能地步的时候，防守意识是一个脱胎换骨的提升。） 再次，开始说点纯技术问题吧。再严密的防守也没有可能完全抑制内线球员在内线接球的机会，所能够做到的无非是尽可能的减少其而已。一旦，对位球员内线接球了怎样进行防守。 所有的内线进攻方法剥茧抽丝究其根本无非两种：一，前锋路线；二，中锋路线。 前锋路线的一大特征是背对篮接球的低位单打，通过速度和节奏摆脱防守球员很短的瞬间完成投篮；中锋路线的一大特征是背对篮的反侧转身投篮，更大程度的凭借体重和身高位置抑制防守球员的起跳完成得分。尽管近年来，即便是在NBA专业赛场这两个标志性特征都已经被慢慢混淆，很多前锋或者中锋都可以熟练的使用这两种基本方法，可是仅仅从技术层面分析，内线的进攻手段依旧是无法摆脱这两者的范畴。 防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。对位前锋球员，防守方的移动速度同样的重要，始终保持和进攻球员的身体接触，并且随着进攻球员的移动而相应移动脚步。力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。双脚的力量的锻炼将会在内线防守中占到至关重要的作用，无论进攻方的任何向内线挤入的行为，都应该用身体正面顶住，由于一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，双脚和腰部的力量更显得重要。使用身体成为真正的铜墙铁壁，即便是受到对手的侵略性冲撞也不应该有退让出给与对手投篮空间的机会。 “图穷匕现”，进攻方的所有移动和倚靠，最终的目的无非是完成投篮。当进攻球员出手投篮时候，应该全力起跳干扰，干扰，而不是封盖。尽管封盖可以令对手胆战心惊，可并非所有的成功防守都必须以封盖告终，所有企图百分百完成封盖的防守球员最终都无法避免犯规过多的后果（当然，如果身高优势达到30CM以上不妨尝试）。防守的最好效果是降低对手的命中率，并且由于内线防守球员距离篮筐始终比进攻球员要近，可以以更理想的位置获得篮板。起跳干扰的一个比较有效的手段是用手挡住投篮者的目光，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦球从进攻者的手中投出，应立刻转身面对篮筐，半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性，此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触，以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。 单兵的内线防守还有很多技巧，可是很多东西已经属于球场上现场分析远远比纸上谈兵来的容易和清晰，尽管现在的业余水平球场上专注于防守的球员已经越来越少，依旧希望能够对于大家提高防守水平有所借鉴。 篮球场上，成王败寇。犀利的进攻是必不可少得，然而没有固若金汤的防守，在整体的比分优势上也会逊色很多。“欣赏看进攻，赢球考防守”，NBA的经典成语历经多年的验证，证明是正确的。 然而，很多业余的篮球选手的软肋其实就是防守，或者说自己还没有意识到自己的软肋是防守。怎样的防守才算到位？练舞从事篮球7年，最早练习的是篮板，由于当时极度缺乏攻击力，曾经有整整2年，专职防守，因此想谈谈球场上的防守技巧，希望对于大家提高防守能力能够有所帮助。 防守可以分为单兵防守和整体防守，单兵防守指的主要是个人的防守能力，经过刻苦的练习，这点上经过不懈的努力和钻研，是可以提高的；而整体防守指的是全队防守在战术上的配合，这一点仅仅队中的某一个人领略是不够的，需要全队在实战中磨合。由于整体防守涉及到的方方面面很多，这里不一一列举，仅仅列出一些单兵防守的技巧。 单兵防守涉及到的方面很多。 防守外线选手就是俗称的“盯人”。 外线攻击性选手大多能突善投，在速度上有着优势，也具有一定的投篮命中率和分球能力。在对手运球时候，应保持略略下蹲姿态，始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方突然启动时候的跟进，跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗（如果对方的速度实在快你很多的话，当对方过了你的时候，侧身的跟进要注意步伐，很容易造成防守违例）。 外线的投手往往通过运球变线，制造1-2秒钟的投篮机会，采取这样的防守姿态进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围，即使投篮出手的话，也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作，就是将所运的球或者接到就准备出手的球，自身体前方上举过头瞄篮，如果进攻方这个动作速度并不是很快的情况下，可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉，即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围，也将很大程度干扰其投篮的节奏感。 针对外线球员的假动作（佯装投篮吸引防守球员起跳以后突破），基本在盯防上有一点技巧，就是对方作假动作时候，低头看他的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及，如果运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。 外线球员除了一个控球的选手以外，还会有无球跑动准备接应的球员，防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内，离开他的距离至少要求一步以内可以触及，位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手（这很重要，这点是确认防守球员位置的重要标准）。始终保持着你所防守的无球球员的动态，一旦发现他加速立刻相应加速阻挡在进攻方和篮筐之间的位置.
打快攻有很多方式
个人下快攻：也就是自己运球快攻篮球快攻技巧，这个就是个人的能力篮球快攻技巧，扰锋和篮球基础篮球快攻技巧了篮球快攻技巧！这与你的基础好不好有关，是没办法告你答案的
多人快攻：多人快攻是集体快下，如果你是笑裂持球者，那就需要你观察对方的跑动，相应观察队友是否有空位，如有，传球时机也很重要，如果没有，还是你个人能力的体现时期！
街球快攻：这就很简单篮球快攻技巧了缓升晌，你跑的够快就行！再说明白点就是球到人到！
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