本篇文章给大家谈谈打篮球爆蛋，以及篮球打爆了的威力多大对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
首先我要告诉你打篮球爆蛋的是打篮球爆蛋，没什么大不了的打篮球爆蛋，我都经历过几十次了。然后，拿出冰箱里的冰块，用袋子包好，冰敷在疼痛处。等冰敷20到30分钟后，可以稍微活动一下，3天中，每天都要这样。
立即将手指拽拽，然后将手指冷敷，如果有条件的话可以用冰块冷敷，意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头，对着冲一段时间。试着舒服点了，就回去找药水上上，红花油、云南白药都行。
打球插鱼蛋主要是抢球断球的时候 发生的，一般来说是不可能不发生的。眼力和速度能减少事情的发生。当然带护指也能减轻受伤程度。
冷敷，休息2星期 。手部不可做 剧烈运动。好了以后就不会在出现这种情况了。因为你打球时间不长，对吧？我在初一开始打球，经常这样。好了以后，手5年没伤过。伤的原因是不熟悉球性。
1、只能采取贴身防守，尽量贴住他，别住他前进第一步的方向（前提是你得判断得出来），防左手突破的方法说起来不难，站在他和蓝筐中间，稍稍偏左，做起来就得自己掌握啦。
2、那么基本你除了在篮下，应该不会遭遇他，那么，你的绝招就是---苦练三分。等你绝技练成了，他或许会发现你的存在，当他这种类型的人要出来防守你，那么他本应防守的人就会有空挡或者，错位，然后你就---苦练传球。
3、注意用你另一只手去阻挡一下，韦德不就是这样的吗，运球时用上臂抵住他，这样就能获得空间，注意：抵住他以后，要及时往后收缩，这样利用别人上抢的时间差，快速突破，你可以去找一些视频多看看。
4、弹跳嘛，平时多抻抻韧带，晚上在原地掂脚尖跳，可以有一定帮助，不过弹跳这东西还是靠天生的身体素质。
1、都是经常打球的人。不小心被被串鱼蛋很正常。也没什么多拉伸下，多活动下。如果有条件当时被戳到，可以用冰敷下。完了过后用热水泡。
2、只要还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。
3、等24小时候就能用些药酒能能活络筋骨的药搓了~常常热敷，能让淤血散掉。没事的时候自己也可以按一按，搓一搓，这样几天后就好了~记住，受伤以后就不要再去打球了，很容易加重伤势的。
4、呃，我觉得楼主问的应该是“笃（盯）鱼蛋”，表面意思是串鱼蛋，其实在打篮球的人就知道，意思是打球时手指姿势不正确戳到球上，导致指关节肿胀，关节位会变粗，看上去就像一串鱼蛋似的。。一般一星期左右可以好。
打篮球爆蛋的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于篮球打爆了的威力多大、打篮球爆蛋的信息别忘了在本站进行查找喔。
发表评论
暂时没有评论，来抢沙发吧~