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球场基本知识：了解篮球场地的尺寸、标志和规则。 球员姿势：学习正确的站立和跑步姿势，以及如何控制身体平衡。 常用技巧：包括传球、运球、投篮和防守等基本技能。
变向运球要压低身体，提高速度。传球时双手放于胸前，两腿自然分开，双眼直视前方，把握好传球方向和力度。投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。
篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。
1、打篮球的技巧和方法视频教学如下：练习运球：首先要将球连续的在原地进行拍打，同时要用手接住反弹回来的球，初次练习时可以稍微较低拍球的力度，这样球在反弹回来时很容易就能接住。
2、打篮球技巧视频教程：网页链接，教程如下：运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。
3、投篮的技巧 练习方法 原地投篮练习：(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习。
4、第一点要注意的就是做好三件事：⑴ 学会用手腕拍球，学会用手指黏球。⑵ 学会绕球(目的是培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等。
5、比赛策略：学习不同比赛策略，如进攻和防守战术等。 训练计划：制定适合自己的训练计划，并坚持训练以提高自己的技能水平。
1、打篮球的技巧和方法视频教学如下165篮球视频教程：练习运球165篮球视频教程：首先要将球连续的在原地进行拍打165篮球视频教程，同时要用手接住反弹回来的球165篮球视频教程，初次练习时可以稍微较低拍球的力度，这样球在反弹回来时很容易就能接住。
2、球场基本知识：165篮球视频教程了解篮球场地的尺寸、标志和规则。 球员姿势：学习正确的站立和跑步姿势，以及如何控制身体平衡。 常用技巧：包括传球、运球、投篮和防守等基本技能。
3、运球时眼睛平视前方，重心要低而且稳。变向运球要压低身体，提高速度。传球时双手放于胸前，两腿自然分开，双眼直视前方，把握好传球方向和力度。
1、第利用速度突破上篮。在他防守下上篮必须贴身由外向内，尽量朝篮框下上，因为篮框下面一可以利用篮框保护以下，可以根据情况选择从左边还是右边将球送进篮框。
2、在篮球比赛中，一般的过人技巧主要分为四大块，分别是背后过人、胯下过人、突破过人以及拜佛过人(也叫交叉步过人)。
3、控球时防止被抄球的办法控球：控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。
4、很简单，他如果贴身防你，你就利用速度突破他，如果他放你投篮，防你突破，那么你就投篮，这样他就那你没办法了，哈哈。
5、练习篮球的基本带球方法 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
6、攻还好，不过你不能投篮很差，和他拉开，投篮，或者他上来防靠小个敏捷性突进去，步子迈大点上篮。防不好防，你最好不让他接到球，或者断他运球，绕前防守，最好别死扛。
1、张卫平 1950年生 男，汉族，北京人，中国男子篮球运动员。1960年入什刹海业余体校学习，1964年入东城区业余体校学习。1965年入北京青年篮球队，1966年入北京篮球队（其所在队曾获得 年全国冠军），1973年入国家队。
2、·布朗 Rob Brown 首映时间：2005年 国家/地区：美国/德国 项目：篮球 体育竞技指数：★★★ 电影经典指数：☆☆☆ 简介： 本片根据1999年对于卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编，萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练。
3、张卫平张指导的一系列视频教程就相当专业，现推荐给你。
4、篮球教学视频百度网盘免费下载 链接： https：//pan.baidu.com/s/1myQ2-hbsm4BjtPPaBfN5FQ 提取码： tmmn 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目 [1] 。
5、兄弟去虎扑吧，上面有个专栏就叫叫你打篮球。。
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