本篇文章给大家谈谈篮球简单实用过人，以及篮球简单又帅气的过人对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
在篮球比赛中篮球简单实用过人，一般的过人技巧主要分为四大块，分别是背后过人、胯下过人、突破过人以及拜佛过人(也叫交叉步过人)。
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。
具体的做法是篮球简单实用过人：动作前，多用变向迷惑防守。然后贴近防守，突然胯下加速变向，改变进攻方向，压低重心突破。基本上是跟上面类似的步骤，低重心、非持球手的保护动作、摆脱防守。然后也要记得，练习的时候同样是左右两边都要尝试。
首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。优点：简单，实用，不易失误。动作分解训练：交叉步(crossover)训练 每组20次，共五组。
要想在篮球场上快速过人，需要具备以下几个关键要素：灵活的脚步和身体控制能力：在场上快速过人，需要具备灵活的脚步和身体控制能力，能够快速变向、加速和停顿，从而让对手失去防守位置。
注意突破前篮球简单实用过人的假动作篮球简单实用过人，以创造更好的突破时机过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。
篮球过人技巧篮球简单实用过人：蝴蝶穿花、投石问路。蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
1。最简单和最基本的突破方法是在运球或传球前用双手紧握球。右脚（或左脚）向右上（或左上）迈一步，同时用双手将球朝同一方向摆动。动作要一致。
打篮球过人技巧 1 接球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看左右边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现。
2 快速运球： 这种运球常用在进攻队员没有被对方严密防守时，如快攻、快速突破上篮和突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。运球时将球向体前推，同时全力冲刺。 不加防守时，你可以在篮球场上往返练习快速运球。
1、交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。
2、具体的做法是：动作前，多用变向迷惑防守。然后贴近防守，突然胯下加速变向，改变进攻方向，压低重心突破。基本上是跟上面类似的步骤，低重心、非持球手的保护动作、摆脱防守。然后也要记得，练习的时候同样是左右两边都要尝试。
3、首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。优点：简单，实用，不易失误。动作分解训练：交叉步(crossover)训练 每组20次，共五组。
4、要想在篮球场上快速过人，需要具备以下几个关键要素：灵活的脚步和身体控制能力：在场上快速过人，需要具备灵活的脚步和身体控制能力，能够快速变向、加速和停顿，从而让对手失去防守位置。
5、即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。
最实用的篮球过人技巧 欧洲步 篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。
背后运球过人 背后运球过人是欧文在被防守队员紧紧贴防时经常用的技巧，为了能快速摆脱防守队员，他明确知道防守员会来断他手里的球，然后他会把球运得很低，让防守人觉得能断到这个球。
欧洲步。欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的假动作来迷惑对手，常用此技巧的球员有韦德、哈登、吉诺比利等，是一项实用性极高的过人技巧。梦幻脚步。这也是带球上篮时所用到的过人技巧。
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。
以下是篮球过人技巧方法：第一招：顺步突破。顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。
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