篮球训练视频(少年篮球训练视频)
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2023 / 05 / 18
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百度视频中就有运球的教学,网上有很多,但是实际上运球其实很简单,要找到自己的运球感觉才好。
多看kobe的比赛录像,结合自己进行练习,时间长了无论是你的意识、步伐、体力、精确度都会有一定提高的。
你可以自己去搜嘛,投篮搜纳什的,运球过人看加农贝克的教学视频,此外建议你看一些跑位的视频的,由张卫平解说,都可以在优酷上直接搜这些字段。
一般优酷就有,但是不是那种系统的,如果你想学习什么部分就可以去搜索,但是首先注册个优酷账号,然后下载个优酷视频播放,就可以下载了,看的时候还没有广告。挺好的,我总下dota视频和电视剧。
1、持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩,在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
2、篮球基本功教学视频 篮球基本功训练方法 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。
3、Smack the ball 拍球 双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找回手感。
4、可以在虎扑篮球里面找篮球教学,里面有大量的教学视频,从控卫到中锋的教学视频都有,还有弹跳、投篮、跑位等好多视频,并且都不算时间太长。
基本功么,嘿嘿。用说的话得说很多,建议篮球训练视频你去看看 加农贝克篮球基本功教学系列的视频,基本上所有的基本功都有涉及,包括热身,防守,运球(看完他的运球篮球训练视频你会惊呆了,那简直不是人运的篮球训练视频!) 进攻等等。
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