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1、动作要领:持球于腰侧,将球由腰部后方传递到另一手。指导要点:动作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
2、动作要领:脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球。 指导要点:球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。 重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
3、篮球原地运球基本动作要领和方法是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。那么我们来看看各个环节详细说明。身体姿势:运球时两脚分开,比肩稍宽,屈膝,臀部少许下坐,上半身微微前倾。
4、运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
5、篮球行进间运球的动作要领如下:身体姿势:运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。
6、首先双手持球,侧身面对防守者,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。
大前锋连招方式攻略篮球连招运球:操控大前锋时要灵活运用背打篮球连招运球,贴近篮筐下时可以施展低位勾手巧妙檫板得分,也可以使出背打变向突破,如果成功突破对手的防线再叠加扣篮强化或扣篮集中技能,迎来全场的欢呼。
1:弹到射出3分位置的对面,这种球一般来说弹的比较高,需要大前跑2-3步去抢,但是抢球的同时一定要卡住C,让C保持在你背后,这样来说C没什么机会拿到这种球。
在战术配合方面, 挡拆下顺接球上篮和空中接力也是大前锋常用的大杀招,推荐装备卡位强化、虚挡冲刺和补篮补扣技能。大前锋是球场上的内线球员,负责争抢篮板的他们往往拥有高大壮硕的体格。
而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。
用侧滑步运球接近“防守者”,接近之后再突然加速从右侧突破,然后突破过程中急停后撤步投篮。这个动作反复练习熟练后,将成为你在篮球场上的秘密武器。
篮球运球动作要领及运用如下:高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。
移动的作用:篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有脚步动作的参加,移动是比赛中运用最多的一项基本技术。
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