本篇文章给大家谈谈篮球交叉步是什么，以及篮球交叉步脚步训练对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1、交叉步是防守者移动的一种方法，它的技术特点是，异侧脚脚前掌内侧用力蹬地，左脚碾地，右脚迅速从左脚前横向跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。
2、防守交叉步：由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。
3、交叉步的特点就是一旦突破就是至少半个身位，对方跟不上就一下被过掉了。缺点是很少有人能在交叉步的时候有很好的速度，速度一般比同侧步慢。
4、交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步，经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。
5、篮球交叉步是横向移动方法，以向左移动为例说明：右脚用力蹬地，身体体重心向左脚移动，右脚顺势将脚落在左脚的左边，然后身体重心移到右脚左脚向左跨一步，这样连续起来就是交叉步。
6、顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。
防守交叉步：由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。
持球突破交叉步：以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。
交叉步是防守者移动的一种方法，它的技术特点是，异侧脚脚前掌内侧用力蹬地，左脚碾地，右脚迅速从左脚前横向跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。
交叉步过人就是从中枢脚一侧突破摆脱过人。例如你以左脚为中枢脚的时候，左手放球，向左边迈右脚过他；反之右脚为中枢脚的时候用右手放球向右边迈左脚过他，就叫交叉步过人。
交叉步：左边交叉和右边交叉。 左脚重心脚，右脚先向左边走，开始运球。运球后左脚才能动，否则为走步。 右脚重点脚，左脚先向右边走，开始运球。运球后右脚才能动，否则走步。
crossover在篮球中的本意是交叉步和急速交叉步。crossover是篮球术语，有胯下运球、双手交替运球，交叉步过人、急速大幅度变向等之意。能熟练运用此技术的NBA球星有艾弗森、杜兰特、韦德、罗斯、凯里.欧文、克劳福德等人。
防守交叉步：由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。
持球突破交叉步：以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。
交叉步与顺步对应，是移动，接球，突破最基本的两种步伐。交叉步就是当你平行站立向右移动时，先移左脚，就是交叉，那先移右脚，当然就是顺步了。顺步的优势在于速度快，幅度大。而交叉步突破时护球好点，有爆发力。
1、同样以右手为例，你从你的右边突破，先跨左脚，就是你的左脚跨向右边，同时还会右手运球。这就叫交叉步。交叉步的特点就是一旦突破就是至少半个身位，对方跟不上就一下被过掉了。
2、防守交叉步：由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。
3、交叉步是防守者移动的一种方法，它的技术特点是，异侧脚脚前掌内侧用力蹬地，左脚碾地，右脚迅速从左脚前横向跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。
4、交叉步过人就是从中枢脚一侧突破摆脱过人。例如你以左脚为中枢脚的时候，左手放球，向左边迈右脚过他；反之右脚为中枢脚的时候用右手放球向右边迈左脚过他，就叫交叉步过人。
5、交叉步：左边交叉和右边交叉。 左脚重心脚，右脚先向左边走，开始运球。运球后左脚才能动，否则为走步。 右脚重点脚，左脚先向右边走，开始运球。运球后右脚才能动，否则走步。
6、篮球交叉步是横向移动方法，以向左移动为例说明：右脚用力蹬地，身体体重心向左脚移动，右脚顺势将脚落在左脚的左边，然后身体重心移到右脚左脚向左跨一步，这样连续起来就是交叉步。
1、篮球上crossover的本义是交叉步/急速交叉步突破.crossover 是篮球术语，有跨下运球、双手交替运球，交叉步过人、急速大幅度变向等之意.在NBA里是指包括跨下运球、变向、插花在内的过人的技巧。
2、Crossover的意思是变向 1 是对变向与变速的理解，这是crossover的关键，你对变速变向的理解程度，决定你crossover的厉害程度。在交叉胯下运球的时候，突然的变向变速让对手反映不过来，趁机突破。
3、Crossover是一种篮球术语，意思指运用交叉步，快速过人，运用此技术的NBA球星有艾弗森、韦德、克劳福德、詹姆斯.哈登等人。在高速推进的情况下不丢球，控球稳定。左右手都有很好的球感，就是左右手都能运球且运的很好。
4、的含义，在篮球领域，Crossover是指“在跨下交叉运球”。随着时代的发展和应用的逐渐深入，Crossover逐渐被指代为两种不同类事物的混合与交融。我们可以在身边发现有很多的Crossover。中文中有时候把其翻译为“酷越”。
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