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本文目录一览：

• 1、篮球基础过人技巧
• 2、NBA篮球过人技巧
• 3、篮球过人动作
• 4、NBA经典过人动作
• 5、NBA历史上有哪些过人高手?
• 6、nba最简单最实用的过人技巧5招

篮球基础过人技巧

1、篮球过人技巧如下所示：小跳步＋换传球 向前移动小跳步，引诱防守队员移到一边，然后强制换传球。这一动作具有很强nba篮球经典过人的机动性，防守队员甚至会被打倒。

2、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。

3、在篮球比赛中，一般nba篮球经典过人的过人技巧主要分为四大块，分别是背后过人、胯下过人、突破过人以及拜佛过人(也叫交叉步过人)。

4、篮球过人10大必学技巧如下：基础脚步过人：这是最基础nba篮球经典过人的过人技巧，球员利用快速的步伐来突破防守。只要球员熟练掌握了这种技巧，就能够轻松地穿过防守。

NBA篮球过人技巧

突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

单手虚晃突破。用右手快速前进，接近防守队员时，迅速向左放下篮球，用左脚向左迈一步，然后迅速将篮球拉回右侧，同时将左脚向右推，进行单手快速转向右侧的动作。

四是交叉步体前变向。这是常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。该技巧的优点是：简单，实用，不易失误。

库里的双背后过人是他的篮球绝技之一，库里是NBA历史最出色的控球后卫之一，他的运球非常流畅，经常粉丝们都会看到库里通过双背后过人轻松得分。艾弗森的变向幅度非常的大，并且重心也非常的低。

篮球过人动作

第一种：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给nba篮球经典过人你的时候nba篮球经典过人，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

篮球过人动作如下：库里的双背后过人是nba篮球经典过人他的篮球绝技之一，库里是NBA历史最出色的控球后卫之一，nba篮球经典过人他的运球非常流畅，经常粉丝们都会看到库里通过双背后过人轻松得分。艾弗森的变向幅度非常的大，并且重心也非常的低。

1。最简单和最基本的突破方法是在运球或传球前用双手紧握球。右脚（或左脚）向右上（或左上）迈一步，同时用双手将球朝同一方向摆动。动作要一致。

交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。

NBA经典过人动作

1、2：交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

2、这个动作除了教授在街球场经常使用外，NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。运球探步+转身过人 这个动作是街球王教授(The Professor)使用最多，也是他本人非常喜欢的招数之一。

3、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运.球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

4、你有足够的完成时间。例如小I经典动作之一。如果对手撅者屁股紧贴着你，这样的话就没有时间和空间允许你的右脚跨出进行跨下拉回，你就需要增加动能，重心压低，腰腹收紧，迅速出击并拉回。例如乔丹晃拉塞尔那个经典的。

NBA历史上有哪些过人高手?

处于巅峰时期的艾弗森被认为是小版的奥尼尔，他总能以自己的方式摧毁对手的防守区得分。他是第一个超越乔丹在NBA历史上最强的突破的球员，可以说这是一个值得记住的时刻。 Crosscover之王，跑不死的男人。

NBA史上突破能力最强的五个人：迈克尔乔丹 乔丹刚入联盟时并不以投射见长，那么突破得分是其最重要的得分手段。乔丹在静态转向动态的那一步爆发力极强，往往可以一步甩开对手。

如果仅仅是运球方面，那么街头出身的A.I、马布里、安德烈 米勒、加马尔 廷斯里、森林狼的泰菲尔都是高手。

迈克尔-乔丹 乔丹排在榜首的位置想必无可争议，不论荣誉还是实力都是天花板级别，其历史地位至今无人能够撼动。值得一提的是，乔丹也是为数不多能让巴克利心服口服的球员。

巅峰时期的艾弗森，过人技术可以说是独步天下的存在。当年的艾弗森太强了，历史最强矮人球员，靠着自己的一招crossover吃遍天下。艾弗森是许多人的偶像，也是许多人的青春。

nba最简单最实用的过人技巧5招

2：交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

交叉步体前变向(crossover)这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。优点：简单，实用，不易失误。

第 拜佛，是一种非常简单实用的过人技巧，而且每次都会骗到防守队员，当你在运球的过程中，突然停球，一个手做一个将要合球的动作，这时候很像是要合球投篮了，你再突然加速运球，就会将防守球员过掉。

篮球运球过人技巧练习 单手虚晃打破 右手持球活络推动，当挨近防卫球员时，活络压低篮球往左面拍，而且左脚向左面跨一步，然后活络拉回篮球至右侧，一同左脚发力往右蹬，进行单手活络向右侧变向。

打篮球过人技巧 1 接球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看左右边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现。

胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。

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