本篇文章给大家谈谈篮球下快攻路线,以及篮球快下是什么意思对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
快攻一般分两线和三线,一般快攻讲究的是速度,速度不行很容易被防守队员追上,就打不成了。现在简要说一下快攻路线。。一般打快攻有一个人一条龙去的,但是如果运球能力差还是应该选择跟另一个队友传球快攻,两线:由两人组成,路线有两方的45度出进去,一般很少从正面冲进去的,三线也是有三人组成,一人中间,两人左右在45度角出,三线中最后完成进攻的应由左右两路的其中一个完成快攻要讲究意识,球不是一成不变的,你没事可以琢磨琢磨
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既然是快攻上篮,那么前提就是把球接稳,这是关键第一步,然后就是上篮时的手感控制,通常很多人打球,因为是快攻,所以由于身体惯性,加上步伐节奏,很容易力道过猛。因此,快攻上篮关键两点,第一点就是将球接稳。第二点就是在稳稳接球后,调整步伐将篮上进。。。
下快攻上篮是篮球比赛中相比较而言最容易得分的战术,下快攻往往是抓对方投篮不进,或者进攻失误来得分。因为快攻能形成局部多打少形势,快速下对方半场形成无人防守得分机会,因此快攻上篮是平时我们不管打比赛或“野球场”掌握的技能。我们记注要在快、准、狠的同时还有以下几个注意事项。。。
1、首先,注意跑位和接稳球。
我下快攻的时候一定要注意跑位,不要让对方防守人挡住我们传球人的视线。下快攻的时候第一步加速甩开与对方防守人的身位,与我方传球员视线无阻隔,这样我们的队友就能第一时间高质量的传球,我们也能迅速拿好球上蓝得分。。。
2、其次,注意最后上篮调整步伐。
我们下快攻的时候是加速往对方半场跑的,既然是快攻就把对方球员甩开了距离,这个时候接到队友传球的时候要调整步伐,适当放慢速度,保持身体协调性,再去做上篮动作的时候就能轻松得分。。。
3、最后是上篮动作。
此时我们面对是轻松得分的机会,我们选择最为稳妥的上篮方式最为保险,尽管动作也许不是那么花哨好看,但只要能快攻得分,都是好的上篮。不要选择一些拉杆、“360度”等高难度动作,比竟快攻失误或者不进就会丢人了哈哈。。。
篮球 中所说篮球下快攻路线的快攻(fast break)就是由防守转入进攻时篮球下快攻路线,以最快的速度篮球下快攻路线,最短时间超越对手,争取造成人数上的优势,以多打少,或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳,抓住战机果断而合理地进行攻击的一种积极快速的进攻战术。快攻得分一般占总分三分之一左右。快攻是篮球比赛中最快及最直接的得分 方法 ;快攻有很多模式, 可由2个至5个人组合而成·但越多人组织而成的快攻越复杂, 且变化多端。以下是篮球下快攻路线我分享给大家的关于篮球快攻战术图解,希望能给大家带来帮助!
篮球快攻战术图解 :
由守转攻发底线球时要尽可能做到快速推进,为此发球要快,推进速度要快,球员分散向前跑动要快,并要求跑动要与球的推进互相衔接不能脱节,这样就能给对方的防守和心理造成很大压力!篮球比赛中速度是非常重要的因素,篮球比赛中的速度一般体现在抢发界外球速度、传球运球速度、球员跑动移动速度、推进速度、快攻速度、跟进速度、半场进攻发动和组织配合的速度等方面,其中推进速度是非常重要的环节!平时训练中教练员就应该让球员要养成上述各种速度的快速意识,比赛时才能体现出来。篮球比赛中的速度是给予对方压力的一种“力量”!在比赛中,处于防守的一方往往都“惧怕”对方打的非常快而令自己防不胜防!
前国家男篮教练陈文彬曾说:“快攻打的好不好反映了一个队的水平”。也就是说,一个队打的快不快,不仅反映了这个队的实力,也反映了这个队的水平!由老K教练指挥的美国“梦之队”之所以成为世界最高水平,其中很重要的一点就是速度快!它反映在由攻转守时所采取的全场紧逼,它反映在由守转攻时通过全场紧逼抢断球发动快速反击等方面!一句话,打的就是快!一个队若是打的慢慢腾腾,不仅不能给对方以压力,甚至对方根本就不惧怕你!山洪爆发之所以能冲垮房屋是由于速度所形成的势不可挡强大的动能!一个队如果不能利用速度给对方造成那种咄咄逼人的“势”,表现出的必然是一种柔软无力的势态,那谁还怕你!
比赛中要表现出速度,首先要求球员头脑里就得有快速意识!下面让我们看看中国女篮在伦敦奥运会时对美国女篮比赛中在这方面的表现:
为什么在伦敦奥运会这么重大的比赛中会出现这样的现象?答案只有一个:平时训练要求不严格!假设这种现象是在训练中五对五比赛时出现的,当1号在2号后面慢慢“溜哒”时,教练员就应该吹响哨子叫停!指出1号的错误,要求她要沿着右侧边线快速分散向前移动!如果在平时训练中教练员能这么要求,比赛时就不会再出现这种现象!上述例子说明,球员在平时训练中如果没养成快速意识,比赛中就难免出现上述“寒颤”的现象!
再看一个例子:
不快速往前运球推进,反而往后传球,这种现象非常令人难以理解!不知道平时训练时教练员究竟是怎么要求的?!这种现象不仅出现在中国女篮“身上”,在CBA比赛中也屡见不鲜!暴露出球员薄弱的快速意识!
通过上述两个例子可以说明,球员头脑中如果缺乏快速意识,就不能利用速度造成一种“势”,就不能给对方以压力!快速意识可以转变为一种力量;快速意识是一个队实力的体现,球员快速意识愈强烈,球队的力量就愈大!反之就柔软无力!
篮球快攻技巧
一、抓准打快攻的时机
当防守方把进攻方的球抢断下来后,是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应,等待断球的队友传球。
如果是把对方组织后卫的球抢断了,这时抢断者可立马跑向前场,因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。
当进攻方投球不进,防守方抢到篮板后,这时如果防守方有队员提前跑向对方半场,而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机,这时持球人应及时把球长传到前场,队友接到长传球后可立即上篮得分。
当进攻方进攻时被防守方抢断,这时要有队员冲起来运球直到前场,上篮得分。
二、调整好打快攻时的节奏和投篮方式
如果有了打快攻的时机,一定要沉住气,把球打稳了,如果前方没有防守队员,最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。
当快攻时前面有一个人阻拦,不要硬着头皮进行三步上篮,这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪,急停一下,把防守人员晃开,再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式,避免对方封盖。
当快攻遇到对方两到三名队员防守,这时要控制好进攻节奏,不能急着去投篮,可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友,把球经脑后妙传,让后者直接三步上篮或灌篮得分,还能大大提升士气。
如果快攻时推进速度较慢,被大部分对方球员赶超,这时只能重新部署进攻方式了,快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率,但运球节奏一定不能乱了,否则会被对方反抢断。
篮球运动作战兵法要诀 ---打快攻兵法
进攻战术,多种多样,兵贵神速,首重快攻。争取速决,强调运动,以小打大,体现作风。
发动快攻,靠积极性,增强意识,判断起动。方式多样,抢断发动,篮板跳球,发球抢攻。
攻守转化,一传冷静,短传同侧,运吊前锋。区域定点,侧身接应,三条直线,落好队形。
加快速度,两个圈顶,运传结合,推进要猛。严防走步,避免回中,注意被断,观察要清。
结束阶段,识破守情,判断要明,保持速度;是多打少,是量相等,站前站后,守横守竖。
超越对方,上篮集中,一对一时,运突要猛。以二打一,在于边锋,先突后分,真假不定。
三攻二防,要有侧重,防守竖站,采取边攻;运球引人,横动接应,注意底线,传底回中。
中路突破,防守站平,有包有切,最怕里拥。缩小篮下,减速急停,运用中投,结合抢冲。
两两三三,交叉有用,连续突破,防守落空。以一牵二,篮下横动,积极跟进,方能成功。
四攻三防,溜底插中,以多打少,占地进攻。必攻不守,以快取胜,胜不可一,善守善攻。
破扩大人盯人兵法
扩大勿须慌乱, 落位布好队形; 外线指挥相呼应, 直插对角进攻。
传中传外传底, 中锋横动接应; 接球转身切与包, 传外反插不等。
边锋位置重要, 上接反跑要横; 切进拉出平衡好, 连续进攻不停。
破区域联防兵法
攻联防首打快攻, 立足未稳往里冲。 突遇变化心不急, 识破联防守队形。
统一思想与行动, 关键在于首次攻。 移动插空和打背, 区域负担要加重。
中锋落位分上下, 内外配合连续攻。 短传长吊真假快, 声东击西目的明。
底线突破分两点, 移动接应有进攻。 投后冲抢拼篮板, 封传快退阻快攻。
若要联防攻得好, 还靠投切抢作风。
破紧逼防守兵法
破紧逼,要冷静,落好位,不乱动; 抢发球,5秒钟,3条线,自由行。
用传切,包接应,球走竖,人走横; 如传球,须坚定,重心低,突然性。
变向速,急起停,用转身,走蛇形; 抬头看,视野宽,拍一下,最被动。
超防守,往前冲,多打少,似快攻; 近中线,传二锋,若及时,底线空。
中锋接,做策应,外纵切,底横动; 传边锋,看守形,如缩小,阵地攻。
继扩大,边发动,对角插,掩护成; 最重要,多呼应,威胁大,篮下攻。
避脱节,不挤拥,选好位,时间性; 势扩驽,节发机,动静变,方能胜。
破区域紧逼兵法
区域紧逼,虚张声势,制造混乱,放发球,以多防少,前夹后断,分割阻速是真意;
设立陷阱在边角,近中场,逼迫成死球,夹击造成乱抛传;
牵制好,连成线,巧运球,妙回传。突破须抬头观察内线;
空手移动用斜插,以多打少,近投篮,到前场,连续空切动,破不难。
快攻的组织形式,一般分为长传快攻、短传快攻和结合运球突破快攻三种。
1、长传快攻:是队员在后场获球后,立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。是由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速度超越防守来完成的。
2、短传快攻:是队员在防守中获球后,立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合。短传快攻虽然在速度上比长传快攻慢,参加的人数多,但比长传快攻配合灵活而且变化多。
3、运球突破快攻:在防守中获球后,在不便于传球的情况下,应快速运球推进,创造或寻找配合机会,以提高快攻的速度和威力。
这是一种个人攻击在快攻中的积极行动,在推进时,运球和传球要密切配合。注意防止盲目的个人运球,以免影响快攻战术的质量。
扩展资料:
快攻练习的方法
1、在假设防守的条件下,掌握快攻配合的方法。练习时可运用标志物或假设的对方,按照快攻配合的方法有序地进行练习,建立队员之间的协调行动,初步掌握局部的战术方法。
2、在消极防守的条件下,掌握快攻配合的时机。在练习时要注意观察同伴和对方的行动,根据攻、守的制约情况,能够及时、准确地采取合理的配合行动。
3、在积极攻守对抗的条件下,提高运用快攻战术配合的能力。练习时,攻守队员积极地相互制约,通过反复练习,熟练地运用攻守配合的方法,提高运用快攻战术的配合能力。
参考资料来源:百度百科-快攻
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