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2023中国足协杯赛程赛程如下：
第一轮（中甲资格赛）：8月20-22日
第二轮（1/16决赛）：11月22-23日
第三轮（1/8决赛）：12月17-19日
第四轮（1/4决赛）：1月4-8日
第五轮（半决赛）：待定
第六轮（决赛）：2023年1月8日
参赛球队：中超球队山东泰山、武汉三镇、沧州雄狮、上海申花、上海海港、成都蓉城、浙江和中乙联赛球队济南兴洲。
半决赛获胜球队将进入最后一场决赛，决赛将于1月15日在苏州奥体中心进行。
中超杯和足协杯的区别
1、中超联赛杯，简称中超杯，由中国足球协会主办的由中超联赛球队参加的淘汰制足球杯赛，是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛。
2、中超联赛杯为了给中超联赛的俱乐部调整比赛节奏，可以将它理解为中超联赛的一个配套赛事。
3、中国足球协会杯赛，简称为中国足协杯，是中国足球协会举办的国内男子足球最高水平的淘汰制足球杯赛。
4、足协杯前身为1956年举办的全国足球锦标赛，是中国足坛历史最悠久的赛事，是年度性的足球杯赛。
2023赛季中超联赛目前已知的赛程表只有三轮，具体如下：
第一轮：北京国安VS沧州雄狮，时间是2023年6月5日19:00。
第二轮：成都荣成VS北京国安，时间是2023年6月8日19:30。
第三轮：时间是2023年6月13日16:30 ，北京国安诉。
中超联赛分为四个阶段，第一阶段已经结束，第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区；第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵，第二阶段将于8月5日开始。
比赛规则2022中超联赛，U2U21政策，本赛季中超联赛将沿用此前的U23政策。 中超各队必须保证至少有一名U23球员上场，除非U23球员受伤离场且换人名额用完或被红牌罚下。
2023中超联赛赛事分析
中超联赛赛事主办方此前曾对中超联赛是否顺亚冠改制而调整赛制进行过小范围地讨论。产生这样的想法也不足为奇，其原因不止是亚足联全面推行跨年赛制，还包括国内职业联赛面临着一系列现实问题的因素。2023赛季中超联赛大概率仍将保持全年赛制，而且比赛有望全面恢复主客场制，联赛最早于今年4月中旬开赛。
就现实情况来看，中超联赛若今年就改为跨年赛制，时机还不成熟。比如，目前国内各级职业俱乐部与教练和球员签订的工作合同大多以自然年为起止时间的，如果教练或主力球员合同期在跨年制赛季之中到期，那么给球队及俱乐部就会带来不小的麻烦。国足今年下半年将相继投入到世预赛、2023年亚洲杯的征程中。
2023中超开赛时间是4月20日。
2023赛季中国足球协会超级联赛是自2004年中国足球协会超级联赛创立以来，由中国足球协会主办的第20届中超联赛，也是自1994年中国足球职业化以来的第30届中国足球顶级职业联赛，以及自1954年中国首次举办全国足球联赛以来的第62届中国足球顶级联赛。
2023赛季中超联赛将于4月20日在广州开赛，今年中超仍将采用赛会制，每支球队都将打满30轮联赛，采用8加6加8加8的赛程安排，每4个比赛日后休战1到2天。
足球的奥运会：
1896年在希腊举行的第1届奥林匹克运动会上，足球是表演赛的项目，从1900年第2届奥运会起，足球被列为正式比赛项目，国际奥林匹克委员会章程规定，只有业余的足球运动员才能参加奥运会的比赛。
1979年又补充规定，欧洲和南美国家，凡参加过世界杯赛的运动员，一律不能参加奥运会足球赛，其他国家的运动员不受此限制，1988年汉城奥运会允许职业运动员参加，但规定欧洲和南美国家，凡参加过世界杯赛的运动员，一律不能参加奥运会足球赛。
1989年国际足联在此基础上又做了如下规定，允许参加过世界杯赛的职业运动员参加，奥运会足球运动员年龄限制在23岁以下，每队允许有3名超龄球员，也就是国奥队的简称，经过预选赛进入决赛阶段比赛的共16个队，即欧洲4个队，亚，非洲各3个队，南，北美洲各2个队。
再加上上届冠军队和本届举办国队，近几届决赛阶段是，先分4个组进行预赛，每组前2名再编成两组用交叉比赛的方法进行复赛，复赛中两个组的第1名决冠亚军，两个组的第2名争第3，4名。
中超联赛冠军排行榜是山东泰山（冠军）、上海海港（亚军）、广州队（季军）、长春亚泰、北京国安、深圳队、广州城、河北队、上海申花、河南嵩山龙门、沧州雄狮、天津津门虎、武汉队、重庆两江竞技、大连人、青岛队。冠军：山东泰山。山东泰山此提前3轮夺冠，本赛季他们的战绩是15胜6平1负，展现出了超强的统治力。泰山队是中超所有球队外援最齐整、不欠薪、阵容合理的球队，一整个赛季的表现都非常强势。孙浩准、刘彬彬、郭田雨、费莱尼等人的表现都非常出色，最终在主帅郝伟的带领下，球队成功拿下本赛季中超冠军，也是队史第5个联赛冠军，时隔11年后再度站上中超之巅。第2-4名：上海海港（亚军）、广州队（季军）、长春亚泰。在中超最后一轮之前，广州队还领先海港2分，末轮两队直接接受，广州队不输球就可以确保本赛季中超亚军。比赛中刘祝润的进球让海港取得领先，并且最终拿下胜利，张琳芃压哨踢丢点球。这样本赛季的中超亚军归属在最后一战才有了结果，上海海港拿下第二名，广州队斩获季军。长春亚泰本赛季排名第4，他们的表现非常出色，作为升班马可以取得联赛殿军，令人眼前一亮，儒尼奥尔-内格拉还斩获了联赛金靴。第5-8名：北京国安、深圳队、广州城、河北队。北京国安末轮击败深圳队，成功拿下中超第5名，也是压哨反超深圳队，本赛季的国安实力不俗，但可惜的是外援的集体离开、受伤对于球队的影响是很大的。深圳队最终被国安反超，排名中超第6名。广州城末轮大胜河北队，也成功狙击了希望反扑的对手，斩获本赛季中超第7名。第8名属于河北队，他们队内的困难也是有目共睹。第9-12名：上海申花、河南嵩山龙门、沧州雄狮、天津津门虎。上海申花斩获保级组第一名，事实上这个排名对于他们来说并不意外，整体的实力是有冲击争冠组的，但可惜此前功亏一篑，如今申花拿下了中超第9名。河南队最终排名第10，这个赛季他们来说是非常不容易，取得这样的成绩，实现保级完成目标。沧州雄狮在保级组只输了2场比赛，提前完成任务，表现强势，未来可期。天津津门虎依靠着最后一场比赛谢维军的进球，才惊险保级成功，最终排名中超第12名。第13-16名：武汉队、重庆两江竞技、大连人、青岛队。武汉队末轮逆转取得胜利，惊险保级，非常不容易。重庆两江竞技本赛季最令人印象深刻的是主帅张外龙掉眼泪，保级大战前后，他非常激动，也很感动人。大连人在最后一轮取得4-1的大胜，依旧不能直接保级，他们接下来要参加附加赛，对手是成都蓉城。青岛队是提前锁定了本赛季中超垫底的位置，他们接下来的对手是浙江队，想要保级，必须要全力以赴。
2023年足球赛事时间表包括：2月1日-2月11日进行的世俱杯、6月1日进行的欧联杯决赛、6月8日带来的欧协联决赛、6月11日进行的欧冠决赛、6月16日-7月6日进行的男足亚洲杯和7月20日-8月20日进行的女足世界杯。
1、2023年世俱杯
2023年世俱杯将在2023年2月1日-2月11日展开火热争夺，比赛地点为摩洛哥，欧冠冠军皇马、南美解放者杯冠军弗拉门戈在内的各大洲冠军将向世俱杯冠军发起冲击。
2、2022-2023赛季欧联杯决赛
2022-2023赛季欧联杯决赛将在6月1日率先打响，集齐诸多豪强的俱乐部将在此迎来冠军争夺之战，究竟谁会是最终的冠军得主备受期待。
3、欧协联决赛
作为第一届欧协联冠军获得者，穆尼里奥在上赛季带队赢得了该项荣誉。今年参赛球队拥有拉齐奥和佛罗伦萨，罗马队能否继续刷新冠军数同样引人关注。
4、2022-2023赛季欧冠决赛
2022-2023赛季欧冠决赛将在6月11日激情上演，在2021-2022赛季皇马1-0击败利物浦夺冠后，皇马队做到了将欧冠冠军数刷新至14座。1年之后，哪两支球队又能站在欧冠决赛的舞台冲击冠军荣誉。
5、2023年男足亚洲杯
2023年男足亚洲杯将在2023年6月16日-7月16日进行，比赛地点为卡塔尔，共计24支参赛球队，中国国足将作为其中一支参赛球队征战亚洲杯。在获得亚洲杯名额的同时，中国男足将小组出线列为第一目标。目前，中国足协当务之急就是要先确定国家队主帅人选。
6、2023年女足世界杯
2023年女足世界杯将在2023年7月20日-8月20日进行，比赛地点为澳大利亚和新西兰。作为亚洲杯冠军获得者，中国女足获得了一席之位，届时我们将在小组赛分别面对英格兰、丹麦等队。
中超2023年的赛程如下：4月20日18：00，重庆两江VS山东泰山，4月20日20：00广州队vs广州市。
中超官方公布了2023赛季中超联赛第11轮至第34轮的完整赛程。第11轮8月5日开始，12月17日34轮全部结束。165天的时间里，中超联赛共进行了216场比赛，各队基本上每周一都有比赛。第一轮北京国安VS沧州雄狮2023年6月5日19：00；第二轮成都荣成VS北京国安2023年6月8日19：30；第三轮16：302023年6月13日，北京国安诉。
中超联赛分为四个阶段，第一阶段已经结束。第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区。第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵，第二阶段将于8月5日开始。比赛规则2022中超联赛，U2U21政策，本赛季中超联赛将沿用此前的U23政策。
踢足球注意事项
不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。
足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，最好穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗，此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。
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