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的名称METALLICA这里是他们的信息。
主唱/节奏吉他
产品名称：詹姆斯·艾伦·赫特菲尔德
出生日期：1963年8月3日
出生地点：美国加州，唐尼
身高：185厘米
体重：86公斤
眼睛：蓝色
毛：亚麻色
婚姻状况：8月17日，1997年和弗朗西斯赫特菲尔德结婚
鼓手
产品名称：拉斯·乌尔里克
出生日期：1963年9月26日
出生地点：丹麦，Gentofte的
身高：170厘米
体重：59公斤
眼睛：绿色
头发：红褐色
婚姻状况：1997年1月27日和斯凯勒乌尔里希结婚
歌手吉他
产品名称：柯克李哈米特
出生日期：1962年9月18日
出生地点：旧金山，团区委
身高：171厘米
体重：61公斤
眼睛：棕色
头发：棕色
婚姻状况：1998年4月4日和已婚拉尼哈米特
低音
产品名称：贾森·柯蒂斯Newsted
出生日期：1963年5月4日
出生地点：密歇根州巴特尔克里克
身高：175厘米
体重：68公斤
眼睛：蓝色
头发：红褐色
婚姻状况：未婚
低音
产品名称：克里夫李·伯顿
出生日期：1962年4月10日
出生地点：美国加州，旧金山
避免日期：1986年9月27日
死地点：斯德哥尔摩到哥本哈根的道路上
歌手吉他
戴维Mustaine
低音
罗恩Mcgovney
简要介绍
我应该从他们的鼓手Lars Ulrich METALLICA乐队的故事。这不仅是因为拉斯是Metallica的创始人和发言人，也因为他花了多少有点传奇色彩的摇滚道路。
1963年11月26日，拉尔斯是出生在哥本哈根，丹麦，一个体育家庭，他的父亲是一个著名的丹麦网球明星托宾乌尔里希，他的童年??，他的父亲在世界各地的种族，并根据他父亲的职业的影响网球训练。小型拉尔斯是非常成功的网球，小将已经成为“明星”的丹麦网球，似乎一切都拉斯继承了父亲的意志，成为体育明星的道路上向前。但是在1973年，著名的重金属带深紫色的巡回演出，以丹麦，拉斯观看了演唱会与他的祖父，在爱与摇滚下跌。两年后，拉尔斯就开始练鼓，而当他只有12岁。
1980年，拉斯被送往洛杉矶网球训练，这成了他生命中的一个转折点。在美国没有朋友，拉尔斯的时间，而培养一个人练鼓。渐渐地，音乐取代了网球的地位，拉尔斯最终放弃网球，离开了通往温网，并开始对他的爱摇滚。这是值得一提的是，拉尔斯最终在温网赛场，而不是参加著名的温布尔登公开赛，而是Metallica音乐会乐队。
当时，英国重金属新波“（英国重金属新浪潮）上升，拉尔斯是极为着迷，他的广告中Recyler杂志（这是一个杂志上刊登免费广告，很多摇滚乐队通过它找到所需的人员，被称为孔带的形成，通过这本杂志），找到志同道合的艺术家，但是没有得到任何回应。失望，拉尔斯搬到伦敦去追求自己的音乐梦想。
在1981年中，Lars返回洛杉矶，他遇到了詹姆斯Hetfield。詹姆斯是洛杉矶本地人，是一家印刷厂的工人。他长大的影响，如黑色安息日乐队，很早就开始学习弹吉他，在高中，詹姆斯举办的一个摇滚乐队的迷恋。詹姆斯·拉斯广告中发现的旧杂志，找到了他，两人一拍即合，立即进行组织的乐队。他们首先找到詹姆斯中的痴迷乐队的同伴贝司手罗恩McGoveny。詹姆斯自己作为一个吉他手，他们一直在寻找的主唱，但有没有合适的人选，所以作为一个主唱詹姆斯。詹姆斯很快就发现很难在同一时间，演唱和演奏主音吉他，他们招募劳埃德盛大作为一个主音吉他手詹姆斯下移的节奏吉他。自己的乐队命名为Metallica的，这是乐队最初成立的阵容。
Metallica的被认为是最流行的在过去二十年最有影响力的重金属乐队，在20世纪80年代到几万元。 20世纪90年代乐队的风格已经变得更加复杂，并通过电台和MTV赢得了观众的。
Metallica的在洛杉矶成立于1981年，包括詹姆斯Hetfield（主唱/吉他），拉斯·乌尔里克（鼓手），戴维Mustaine（吉他）和罗恩McGovney的（低音）的旋律。只有四家在1982年的专辑“金属大屠杀”记录了四首歌曲，另一个是“无生活'直到皮革”录制的四首歌曲，很快就有球迷。 1983年，当时的乐队搬到了旧金山，签署与Megaforce记录，克利夫顿，而不是McGovney，前出埃及记带柯克Hammet，而不是马斯坦恩的。 5月，乐队发行了“杀”EM ALL“（原题”你的屁股金属“）。欧洲旅游的合作与毒液后，METALLICA发布于1984年，“电闪雷鸣”，风格是比较复杂的，并吸引更多的球迷。
改签Elektra唱片公司，推出了Metallica的专辑在1986年，“木偶大师。同年晚些时候，欧洲游的乐队带来了悲剧 - 1986年9月27日，在途中去斯德哥尔摩，贝司手伯顿的窗口掉了出来，卒于当场带回到美国吸收的漂流物“乐队的贝司手，贾森Newsted，录制了专辑”车库，天再探“。
于1988年，Metallica的专辑“和正义为所有”大获成功，进入前十位的顶部，但只有有限的宣传。 Metallica的决定后采取的主流风格，同名专辑发行于1991年。这张专辑高居榜首，销售额为700万。黑盖所谓的“黑色专辑”，其中包括单曲“进入Sandman”，“只要我可以漫游”，“不可饶恕”和“没有什么别的事情”。在乐队的世界巡回演唱会在，艾丽卡收集，“即时妈：1993年发布的狂欢和”清除“。
Metallica的颁布于1996年，于1997年发布的“装载”和“刷新”，降落在所有的最新专辑是双CD“车库公司”，于1998年11月发行。
METALLICA大事件
拉尔斯·乌尔里希和詹姆斯Hetfield首先满足通过回收商杂志。
1981年夏天
Lars和签署录制一首歌曲的金属大屠杀的金属刀片。
形成Metallica的乐队，乐队成员是：
拉斯·乌尔里克（鼓）
詹姆斯Hetfield（主唱，节奏吉他，贝司）
劳埃德·格兰特（主音吉他）
1982年3月14日
Metallica的第一次公开演出。地点是加拿大阿纳海姆的无线电城。
1982.4
Metallica的记录的第一个演示。
乐队成员有：
拉斯·乌尔里克（鼓）
詹姆斯Hetfield（主唱，节奏吉他）
戴维Mustaine（主音吉他）
罗恩McGovney（低音）
宋：
打灯，MECHANIX，前往在消防，Motorbreath。
1982年5月28日
主唱杰夫华纳，说吉他手加入了乐队，但很快就退出。
1982年6月14日
编译金属大屠杀金属刀片（当时新成立的公司）出版的第一首歌曲，包括Metallica的命中灯。发布人布赖恩事实上，Slagel。
1982年7月6日
Metallica的记录演示“没有生活'直到皮革”，但尚未发行。
宋：
命中灯，MECHANIX，Motorbreath，寻找和摧毁，金属民兵，跳跃在火中，幻影主
乐队成员有：
拉斯·乌尔里克（鼓）
詹姆斯Hetfield（主唱，节奏吉他）
劳埃德·格兰特（主音吉他）
1982.8
克利夫顿同意加入乐队，乐队在了他的请求，并从洛杉矶搬到旧金山。
1982年11月29日
乐队参加“华尔道夫”演唱会在旧金山，会见了与吉他手柯克哈米特出埃及记。这是戴维Mustaine是第一次为乐队的演唱会记录你的屁股后来被命名为带电金属。
1982年11月30日
罗恩McGovney最后表演的乐队，位置马布海后，克里夫顿花园将增加。
1982年12月28日
克利夫顿加入了乐队。
1983.1
带东海岸的一家名为Megaforce邀请到出版的第一张专辑。
1983年3月5日
克利夫顿在Metallica的第一个表现。
1983年3月16日
“Megaforce演示”录制完成。“
1983年3月19日
崖的第二场演出，现场记录到后来的视频赤壁“EM”。
1983.3
戴维Mastine被解雇。
1983年4月1日
柯克的哈米特更换戴夫成为了乐队的新吉他手。
1983年4月9日
，戴维Mustaine最后带位置是布鲁克林L'打。
1983年4月16日
柯克哈米特乐队在新泽西州。
1983.5
乐队在其Megaforce制作完的第一张专辑，最初被命名你的屁股，后来改名为金属杀光他们。
1983.7
杀光他们官方发布的。
1983年6月27日 - 1983年9月3日
“杀”EM ALL FOR ONE“之旅。
1984.4
乐队的第一次欧洲巡演，包括在国家，如瑞士，法国，比利时和荷兰。在同一时期，“跳跃的火”EP发布。
1984年6月27日
正式发行的第二张专辑，电闪雷鸣。
1984.9
“爬行死亡”EP发行。
1985.9 - 1985年12月27日
带记录在哥本哈根举行的第三张专辑。
1986.3
主木偶正式发布。
1986年3月27日
在奥兹奥斯本的世界巡回演唱会乐队参加。
1986年9月27日6:15
斯德哥尔摩到哥本哈根高速公路事故，克利夫顿杀害。
1986年10月28日
贾森·纽斯特德被邀请加入金属，取代克利夫顿。
1986年11月8日
杰森 - 第一次为Metallica乐队表演，将带金属堂俱乐部Reseda的。
1987年8月10日
EP“车库再探”的问题。
1987年12月4日
Metallica的第一盘录像带崖'全部出版。
1988年5月24日
Metallica的Van Halen的参与国家的“怪兽摇滚”之旅，从洛杉矶的首场演出。
1988年8月25日
艾丽卡的...所有发射和正义。
1988年9月11日
“损坏的正义之旅”首场演出在匈牙利首都布达佩斯。
1988年12月6日
Metallica的完成了乐队的第一张MTV“一”的拍摄。
1989年6月20日
带“两个一”的出版。
1990.2
Metallica的第一个格莱美奖。 “一”的最佳重金属歌曲奖。
1990年11月4日
Metallica的记录，冰冷如石疯狂的艾丽卡公司的样品。
1991.2
Metallica的第二个格莱美奖。 “冰冷如石的疯狂”最佳重金属歌曲奖。
1991年8月1日
“无论我可以漫游之旅从加拿大Petaluma的凤凰剧院。
1991年8月12日
黑专辑开始发行。一些记录存储与零销售。
1992.2
进入Sandman获得了格莱美最佳重金属歌曲奖。
1992年2月26日
什么都不重要，MTV在世界上开始上演。
1992年4月20日
乐队参加在伦敦的温布利演唱会演唱会“生活”感谢弗雷迪水星。
1992.11
带“一年半在IHE Metallica的生活，”1＆2部分开始发行。
1993年1月21日
在曼哈顿开设了第一Metallica的商店。
1993年1月22日
“无处可漫游之旅”从卡拉马祖。
1993年11月29日
包括三个CD，VCD和一本书“现场妈：狂欢＆清除”的问题。
1994年5月28日
“妈打棚子”之旅从布法罗。
1994年7月3日
在芝加哥国际音乐剧院乐队的演出。
1994年8月21日
在迈阿密的双世纪公园，游览去年夏天的表演。罗布·哈尔福德作为嘉宾参加了演出。
1995年8月23日
乐队在伦敦，第一次进行了两个2×4“和”魔鬼之舞“，这是”逃离工作室之旅“。
1995年11月13日
Metallica乐队在首次演出的“威士忌去去”覆盖7个摩托头乐队的歌曲。
1995.12 - 1996.2
带记录索萨利托，加州，成为首歌曲18首歌曲加载和刷新
1996年5月6日
直到它睡觉MTV在洛杉矶拍摄。
1996年5月20日
单直到睡在全球范围内的问题。
1996年6月1日
在日本的负载问题。
1996年6月3日
在世界上的负载问题（北美除外）。
1996年6月4日
在北美的负载问题。
1996年6月27日
从堪萨斯城的美国之行。
1996年9月12日
欧洲之旅从德国Ostenhalle开始。
1996年9月23日
英雄的一天生活MTV记录在巴塞罗那，西班牙。
1996年11月13日
Metallica的现场录制的歌曲BBC节目“后，朱尔斯·霍兰德（Jools Holland）”浪费心头之恨妈妈说，国王没有，在16日播出的节目。
1996年11月14日
Metallica的客人在MTV欧洲颁奖典礼国王没有。
1996年11月18日
分布在世界各地的单身妈妈说。
1996年11月19日
Apocalyptica乐队发行的专辑与歌曲的大提琴演奏Metallica的带。
1997年1月27日
乐队获得了美国音乐最佳重金属/硬摇滚专辑。
1997年8月22日 - 1997年8月24日
Metallica的音乐节在欧洲参加的三场演出：哈瑟尔特，比利时Pukkelpop节在斯图加特，德国盲人的舞会音乐节，阅读节，英国。
1997年10月21日
乐队Van Nuys机场在洛杉矶拍摄“??记忆仍然是”MTV
1997年11月11日
Metallica的演唱会“3月百万分贝”在费城公园举行，并取得巨大成功。
1997年11月12日
单打记忆体仍保持在美国推出，在几个星期后在欧洲??也开始发行。
1998.3
从亚洲开始的专辑重装世界巡回演唱会。
1998年9月5日
在现场表演中，贾森受伤狂热的球迷扔瓶子，暂停显示。
1998年9月14日
METALLICA年底在圣地亚哥旅游，开始录制新专辑“车库公司”。
1998年10月19日
Metallica乐队在洛杉矶，花了6个小时拍照，这些照片后来被作为“车库公司”。盖。
1998年10月21日
拍摄翻开新的一页MTV。
1998.11
Metallica的起诉是Amazon.com。原因是，亚马逊出售的汇编专辑“湾区鸫鸟：建国初期的”侵权。
1998年11月22日
布鲁克林“威士忌中的Jar”MTV完成拍摄。
1999年1月14日
Metallica的参与诉讼与维多利亚的秘密，维多利亚的秘密未经许可使用的口红乐队的标志。
1999年1月25日
“威士忌在瓶”单打和MTV出售。
1998年2月24日
第41届格莱美奖颁奖典礼“比你更好”是最好的重金属音乐奖。
1999年3月16日
唱片业协会全国联合会AC / DC，老鹰和Metallica荣获钻石奖“，该奖项是授予那些带单张专辑销量超过千万的记录。
1999年4月11日
Metallica的从檀香山出发，开始新一轮的旅游，巡演计划包括在大学伯克利分校和旧金山交响乐团的演出，剧院。
1999.4.21-1999.4.22
Metallica的旧金山交响乐团，迈克尔·卡门举行的交响音乐会在伯克利剧院，记录了这一幕，后来成为了的专辑S＆M.
一九九九年六月一十四日
这条赛道是在演唱会上的罗斯兰舞厅在纽约单打，模具我亲爱的发行。
1999.7.22-1999.7.25
Metallica的在99年参加了伍德斯托克音乐会。
1999.9
游戏机推出一款赛车游戏，成为Metallica的“燃料”的配乐。
1999年11月23日
现场双CD“S＆M”的市场。
1999年12月31日
在田纳西州庞蒂亚克，Metallica和泰德·纽金特千禧年演唱会举行。
2000年2月23日
车库公司的威士忌中的JAR赢得五项格莱美奖的乐队。
2000年3月20号
的单曲“四叶草”发表在单包括三个版本，包括带照片，屏幕保护程序和文案。
二○○○年四月十三日
Metallica的起诉Napster公司正式向法院起诉，控告侵犯版权的公司，开始了那场著名的官司。官司的最终结果是Napster的丢失的情况下，被迫自己的计划，Metallica的带MP3的互联网不会??是自由传播。
2000年4月25日
“我dissappear”配乐的电影“碟中谍II”开始在电台播放，电影配乐CD一个月后发表。
2001年1月17日
贾森Newsted宣布，由于个人原因，离开了Metallica的乐队。
2003年2月7日
经过3个月的选择，Metallica的宣布，前奥兹奥斯本低音罗伯特·特鲁希略，一定会成功贾森Newsted。
2003年3月11日
MTV举行MTVIcon致敬Metallica的。
说说我自己喜欢篮球,练习街头篮球的一些心得给你吧:
首先街头篮球与专业是有区别的这个你不了解永远也打不好,我列举我知道的:
1 以打败对手为主(也就是以各种方式过掉对方),投篮为辅,但是也没看见那个街头高手投篮垃圾的.
2 持球的时间可以稍长,特别的在一些花样动作中可以翻腕,走步,甚至是羞辱对手,这在专业比赛中都是不可以的.
3 一般情况没有24秒,规则要求松.
了解了以上之后就是你的技术问题了,好好练习基础动作,直接练习街球的话就直接持球稍长,运球翻腕,但我说的这些是一般意义上的,你要是翻腕的太离谱显得很低俗很没有技术含量,要找个平衡点.你想啊,你要是在场上抱着球跑谁也不好使.
别看这小小的翻腕,这就是关键,翻腕就是增加你持球的时间,这样你运球就会更稳.所能做的动作幅度也就越大,单位时间内做的动作就越多.
具体过人动作你自己在视频网站去看,我在这指教你我的心得:
1 手拍球是幅度要大,我自己说是"拍球如甩球,大开大扩,身体幅度大",你自己理解.
2 要注意高拍球和低拍球,最终要的是高低的变化,有变化才会有人上当,才会过人.
3 你想啊你为什么会把人过了,是变化,奔跑速度快慢的变化,运球节奏快慢的变化,重心高低的变化(也就是站直了还是弯腰深蹲),比如最简单的过人就是你加速跑然后急停,当对方停你又加速跑,这样就甩掉了.
4 在墙上拍球,练习手感,一开始离墙30共分,后来一米,一米过后你就有你自己的练法了.至少要可以连续拍球150次.
5 在篮板下,跳起数1,2.3再去摸篮板,数数的时候速度自己掌握,这样练习你的制空能力.
6 人也是物体,是物体就有重心,为什么被晃到了,就是他自己以为可以跟上你的速度变化,结果是想了可是身体跟不上,重心偏移太大倒地.所以你过人的时候就是要和你的对手重心不同,他静你动,他动你静,他高你低,他低你高,他左你右,他右你左.不断地扯动他的重心变化,才是你最终目的.
7 拍球的时候一定要注意球的频率变化,不要慢悠悠的.
8 练习简单的滑步和交叉步,自己联系的方法,面对墙3-4米,以一定的角度把球传墙,然后横移利用交叉步和滑步捡球,越熟练穿的角度越大,这样还可以联系传球,传球的手法和交叉步,滑步自己去找视频资料看.
9 练运球的时候一定要两个手一起练习,不要有一只上帝之手,另之一是猪蹄.
10强烈建议看一下视频中的街球手运球的时候另一支臂膀是怎么运动的,现实生活中有很多人另一支胳膊那个难看啊.就像一个手臂的残疾人.
11低拍球练习,左右手一起练,练左手的时候看着你的右手,练右手的时候看着你的左手,感觉它,把它放在哪更潇洒.
12单手拍球,球在身前左右拍,前后拍,就像在炒菜,手指拍,手心拍,手背拍,一个一个手指拍,总之就是用手的各个部位拍,最后拓展到胳膊膝盖,头,屁股,身体各个部位.
13拍球的时候注意手掌触球的感觉,你当球弹起的时候,先用手心接触,再用手指接触,球就像一滴水划过你的指尖,你可以挠它一下,初期这对你有好处,以后大可不必.还得再说一句,我说的挠一下是说用指尖使球变向.
14投篮的时候找到乔丹的投篮资料看看,一定要注意姿势,原来姿势不好的,早上照着太阳的影子练习,不用管投不投进,练得是姿势.
注意 不要把肩膀练驼背了,那么多练篮球的都把自己标志的身行毁了.平时走路的时候注意点. 这是我的心得,具体动作你可以参照视频自己斟酌.发挥你的想象,就像武功一样,注意组合.
个人心得 首次发布 转载给钱 哈哈.
花式篮球是以花式表演为主的项目，虽然是以表演为主，但是还是有一些基础的动作，只有掌握了这些基础的动作，才能有更进一步的动作，下面我们一起来了解下相应的动作吧。
一、手指转球
刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）。
刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。
用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近！熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。
二、手指拍球
要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。
大家在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右），这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。
刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。
三、手臂转球
一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。
刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。
我有些基本动作的视频，比如一些进攻动作啊什么的，要的话给个邮箱。
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