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1、行进间直线运球（低年级）
动作要求
向前运球时,拍按球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前方,跑
动的步伐与弹起的节奏协调一致。(一带、二按、三推、四直)
重点:运球时,手触球的部位
难点:运球时手部动作和脚步动作的协调配合及运球的力度
2、行进间曲线运球（高年级）
动作要求
向前运球时,拍按球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚步的前方,
跑动的步伐与弹起的节奏协调一致。(一带、二按、三推、四曲)
重点:运球时,手触球的部位。
难点:运球时手部动作和脚步动作的协调配合及运球的力度
上土豆搜,一大堆,有基本功的教学...比赛更多看的是战术,个人技术要自己慢慢研究
篮坛新星横空出世！12岁身高2米13，天赋过人技术强
体育运动一直都是更新换代极快的，这一点从人才辈出的篮球运动中就可淋漓尽致的体现出来，不仅如此在大浪淘沙般的篮球赛场，我们不难想象出这些优异的篮球运动员几乎是在能拍起篮球的时候就开始了自己的篮球生涯。而因为篮球极为激烈的比赛和充满着意外和变数的赛场特点，很多人对于篮球都是抱着一个喜爱的态度的。
对于那些篮球超级明星也是有着赞赏钦佩的态度，而对于那些有着篮球天赋的小孩子更是充满了期待。最近一个小孩子的篮球比赛视频就风靡了网络，引得大众甚至是NBA球星都赞叹连连，他就是奥利弗儿·里乌，在篮球赛场上的里乌有着2米13的身高，而这足以睥睨天下的身高很难让人想象出这个小孩子有着仅12岁的年龄。
这生来而就的身高优势，让很多人都觉得他就应该是站在篮球赛场上的强者，而从本场比赛的视频中不难看出，里乌的表现也没有让人失望，超强的实力于他而言是当之无愧的代名词。虽然在这场比赛中，里乌所率领的球队以89比90的成绩惜败皇家马德里球队，但是他在这场比赛中的表现依然可圈可点，他向大众展现出了一个充满着无限希望和潜力的未来NBA超级球星。
理所当然的是，里乌的2米13的身高为他的强劲提供了很大的裨益，拥有着修长身材的里乌像是一个参天大树矗立在人群中，可以和篮球板比高的里乌，在不用起跳的状态下就能完成一个完美的扣球。除了身高还有一个不得不提的就是里乌亮眼的篮球实力。
首先引起关注的就是他的强劲进攻，在内线疯狂进攻的里乌成为了很容易突破对方防守的存在，流畅华丽的动作加上超高的进球率让他在这个比赛中予取予求。无可阻挡的里乌总是可以很轻松地持球推进，让对手处于防不胜防的尴尬境地。能和他的进攻相得益彰的还有他的防守能力，里乌的身高成为了对手难以逾越的鸿沟，想从他的防守中完成进球更是天方夜谭。
他可以很轻松地拦住对手的进攻，也可以很轻松地使对手的投球无果。天生的身高为这位横空出世的篮球新星的篮球生涯打下了很好的基础，极佳的篮球天赋和过人的篮球技术无疑会让他的篮球职业生涯早日到来！
6小时21分钟 约308.2公里 | 129个红绿灯 途经：102国道、京哈线 山海关 无名道路 4.8公里 205国道 20.8公里 102国道 19.2公里 骊城大街 6公里 102国道 31.3公里 102国道 46.4公里 迁曹线 980米 102国道 26.7公里 102国道 25.8公里 伯雍东街 10公里 102国道 5.5公里 京哈线 40.8公里 段甲岭大街 1.7公里 京哈线 2.3公里 102国道 775米 昌盛大街 6.1公里 李七候大街 5.1公里 102国道 4公里 京哈公路 27.7公里 通燕高速 9.3公里 京通快速 8.9公里 二环 3.5公里 正义路 374米 北京
片名：《Coach Carter （卡特教练）》 导演：托马斯·卡特 Thomas Carter 编剧：Mark Schwahn /John Gatins 演员：塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson/戴比·摩根马 Debbi Morgan/雷·贝克 Ray Baker Michelle Boehle/罗伯·布朗 Rob Brown 首映时间：2005年 国家/地区：美国/德国 项目：篮球 体育竞技指数：★★★★ 电影经典指数：☆☆☆ 简介： 本片根据1999年对于卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编，萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练。 里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在他的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。 评价： 这部长达2小时14分钟的影片中存在着某些暴力、性、粗俗语言和毒品的场面，因此被美国电影分级委员会定为儿童适宜在父母指导下观看的影片。 由好莱坞大制片厂派拉蒙出品的这部体育影片引起了美国大报的关注。《芝加哥论坛报》说：“这是一部不断使人兴奋的体育影片。而且影片对于运动员追求的真正目标――个性――提供了有价值的教益。”《波士顿环球报》指出：“这是勇敢者的内城史诗。它来自心灵伸出，但是缺乏创造性。” 在美国2500多个影院放映之后，《卡特教练》的票房连续创造了新世纪好莱坞体育影片的新纪录。第一周，《卡特教练》票房排名第一，票房价值为3000万美元。第四周，影片依然居于美国电影市场票房前十行列当中。目前，影片的总票房已经达到了6000万美元。 片名：《Glory Road（光荣之路）》 导演：詹姆斯·加特纳 James Gartner 编剧：Bettina Gilois /Chris Cleveland 演员：乔什·卢卡斯 Josh Lucas/麦卡德·布鲁克斯 Mehcad Brooks/艾米丽·丹斯切尔 Emily Deschanel 首映时间：2006年 国家/地区：美国 项目：篮球 体育竞技指数：★★★★ 电影经典指数：☆☆☆☆ 简介： 故事发生在1965年的美国德克萨斯州，当时的美国社会面临着黑白种族冲突对立的状况。唐·哈金斯(乔什·卢卡斯 饰)是一个年轻气盛的白人篮球教练，由于他在掌管女子篮球队方面的出色成绩，领导决定安排他执教属于NCAA（全国大学生体育协会）的西德州联队(Texas Western)。然而新官上任接到的是个烂摊子，这支篮球队不但基础很差，而且白人球员根本不听一个前女篮教练的指挥。哈金斯是一个具有坚定意志的人，他决心在NCAA里面闯出名堂，而且他的思想非常开明，他并不以肤色区分天才。 于是哈金斯组织了一群非常有篮球天分的黑人学生作为西德州联队的核心，开始了他艰苦的光荣之路。这些黑人球员连真正的篮球与街球的区别都不知道，而且他们对种族问题极度敏感，可是这些内部问题与外部的大环境相比根本算不得什么，整个学校的人从上到下都认为哈金斯疯了。 经过一个训练期的接触，哈金斯坚定的信心感染了球队里的每一个人，这支五名黑人先发的球队一路披荆斩棘，直指决赛，最后在马里兰大学著名的Cole Field House击败白人先发的肯塔基，获得了1966 NCAA篮球比赛总冠军，当时肯塔基先发球员里就有湖人、尼克斯和热火的教头帕特·莱利(韦斯·布朗 饰)。这场比赛结果不仅捍卫了黑人的尊严，更具有划时代的意义，它使美国大学篮坛正式进入黑白共存的时代。 评价： 《光荣之路》很容易让人想到去年相似日期上映的《卡特教练》，同样是教练带领一个没有任何明星球员的篮球队，同样创造了创造奇迹，虽然着手点有些区别，然而励志的风格却没有改变。《卡特教练》能在去年年初档期里小丰收一把，本片在上映之后的首个周末就以1350万美元，领先拿下北美票房排名。 片名：《Hoop Dream(篮球梦)》 导演：Steve James 编剧：Steve James/Frederick Marx 演员：William Gates, Arthur Agee, Emma Gates, Curtis Gates, Sheila Agee, Arthur 'Bo' Agee, Earl Smith (III), Gene Pingatore, Isiah Thomas, Sister Marlyn Hopewell 首映时间：1994年 国家/地区：美国 项目：篮球 体育竞技指数：★★★★ 电影经典指数：☆☆☆☆☆ 电影《Hoop Dream（篮球梦）》海报。 简介： 这是一部高水准的纪录片，内容针对两名热爱篮球赛而渴望长大后能进入NBA打职业赛的黑人男孩亚瑟·艾吉和威廉·盖兹。两人先后就读芝加哥同一所公立中学，也分别参加了篮球校队，却因个人和家庭因素而在篮球坛中有不同的表现。 他们具有非凡的篮球才能，却只能在街头篮球赛中大展身手，直到被一名星探发现，他们的人生由此改变。两个人的经历与NBA中很多球星的奋斗历程十分相像：靠着天赋和努力从贫民区中一步一步地奋斗，最终获得成功…… 评价： 本片编剧斯蒂夫·詹姆士（Steve James）和弗雷德里克·马克斯（Frederick Marx）最初只想通过对两个来自于贫民区的NBA新秀进行追踪拍摄，完成一部约30分钟的短片。然而，随着拍摄工作的深入，他们很快发现，这是一个极具吸引力的题材，30分钟的长度远远不够。于是他们用了六年的时间，完成了这部优秀的体育纪录片。 与此同时，影片还探讨了美国根深蒂固的种族问题，指出现存的“精英教育体制”忽视了贫民区孩子受教育的权利，向人们展示了年轻的黑人为生存而奋斗的艰苦。 本片带有一丝感伤情绪，透过他们以及他们的家人的身影，观众可以感受到成为一名优秀的运动员所要付出的努力和所要承受的压力。 当年这部影片在美国放映时广受好评，评论家也称它为“完全的令人目不暇接”和“具有超强的震撼力”，已经“让人无法忘记”。 片名：《Like Mike（乔丹传人）》 导演：约翰·舒尔茨 John Schultz 编剧： 演员：Mike Elliot 出品年代：2002年 国家/地区：美国 项目：篮球 体育竞技指数：★★★ 电影经典指数：☆☆☆ 简介： 本片的主人公名叫凯尔文·坎布里奇，一个十四岁的美国黑人少年。当然，象所有这个年纪的孩子一样，坎布里奇也有自己的梦想——就是成为一位篮球明星，而且还得是能列入NBA名人堂的那种。 但现实往往都是残酷的，在一场街头篮球的比赛中，坎布里奇便被一个大块头给结结实实的教训了一顿：在篮球这样激烈的对抗运动中，坎布里奇瘦小的身材简直不堪一击，更别提当明星进NBA了。 上苍总会偏爱那些擅于幻想的孩子，几乎命中注定一般，心灰意冷的坎布里奇从高高的电线上够下一双球鞋。这双破旧的篮球鞋上印着“M·J”的标志，没错，这就是具有传奇色彩的乔丹鞋。当坎布里奇穿上它之后，整个世界都发生了变化，他能够轻松地跳到25英尺高，而球技也变得精妙绝伦，并很快成为NBA最年轻的球员。 在他的带领下，坎布里奇的球队一路过关斩将，他本人也选入了全明星队…… 作为一部篮球（确切说是NBA）影片，该片邀请了众多的NBA巨星参演。包括76人的阿伦·艾弗森、圣安东尼奥马剌的大卫·罗宾逊这样的天皇巨星，以及贾森·基德、迈克尔·芬利、克里斯·韦伯、加里·佩顿、纳什、诺维斯基、迈克格雷迪、莫宁等腕级巨星。 评价：这是一部令人欢愉的体育幻想片，生动、搞笑、情绪饱满而上进，通过一双神奇的球鞋将一个孩子变成NBA巨星，影片以贯穿始终的创意战胜了剧本上的空洞与不足。 首映票房：$12,179,420.00 (单位：美元) 全美票房：$51,432,760.00 (单位：美元) 海外票房：$5,900,000.00 (单位：美元) 篮球火，灌篮高手这些都是瞎扯淡 没一点事实依据
进
或
你可以找到好多关于孙悦的视频
他超级棒的
现在国内还没有转播ABA的频道
所以不会出现一场完整比赛视频
不过你可以看到好多他的精彩视频
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