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中超2023赛程一览表

2023年中超联赛共进行34轮比赛。

中超官方公布了2023赛季中超联赛第11轮至第34轮的完整赛程。第11轮8月5日开始，12月17日34轮全部结束。165天的时间里，中超联赛共进行了216场比赛，各队基本上每周一都有比赛。

第一轮北京国安VS沧州雄狮2023年6月5日19:00；第二轮成都荣成VS北京国安2023年6月8日19:30；第三轮16:30，2023年6月13日，北京国安诉。

中超联赛分为四个阶段。第一阶段已经结束。第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区。第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵。第二阶段将于8月5日开始。

中超联赛介绍

中国足球协会超级联赛（简称“中超”或“中超联赛”）是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛（中国香港、中国澳门、中国台湾有直属于国际足联与亚足联的足协与联赛），其下级联赛分别是中国足球协会甲级联赛、中国足球协会乙级联赛及中国足球协会会员协会冠军联赛。

中超联赛开始于2004年，前身为1989年成立的中国足球甲A联赛，由中国足球协会组织，中超联赛有限责任公司运营，是全亚洲最具竞争力、平均上座率最高的足球联赛之一，冠军将获得火神杯。

根据国际足球历史和统计联合会2017年最新排名，中超联赛排名世界第36位，亚洲联赛第3位。自2006年开始，中超参赛俱乐部稳定在16支；2020年12月29日，中国足协确定2022赛季中超扩军到18支球队。2022赛季开始实行执行“升3降3”政策。

以上内容参考百度百科-中国足球协会超级联赛

中国足协杯2023赛程

2023中国足协杯赛程赛程如下：

第一轮（中甲资格赛）：8月20-22日

第二轮（1/16决赛）：11月22-23日

第三轮（1/8决赛）：12月17-19日

第四轮（1/4决赛）：1月4-8日

第五轮（半决赛）：待定

第六轮（决赛）：2023年1月8日

参赛球队：中超球队山东泰山、武汉三镇、沧州雄狮、上海申花、上海海港、成都蓉城、浙江和中乙联赛球队济南兴洲。

半决赛获胜球队将进入最后一场决赛，决赛将于1月15日在苏州奥体中心进行。

中超杯和足协杯的区别

1、中超联赛杯，简称中超杯，由中国足球协会主办的由中超联赛球队参加的淘汰制足球杯赛，是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛。

2、中超联赛杯为了给中超联赛的俱乐部调整比赛节奏，可以将它理解为中超联赛的一个配套赛事。

3、中国足球协会杯赛，简称为中国足协杯，是中国足球协会举办的国内男子足球最高水平的淘汰制足球杯赛。

4、足协杯前身为1956年举办的全国足球锦标赛，是中国足坛历史最悠久的赛事，是年度性的足球杯赛。

中超2023赛程

中超2023年的赛程如下：4月20日18：00，重庆两江VS山东泰山，4月20日20：00广州队vs广州市。

中超官方公布了2023赛季中超联赛第11轮至第34轮的完整赛程。第11轮8月5日开始，12月17日34轮全部结束。165天的时间里，中超联赛共进行了216场比赛，各队基本上每周一都有比赛。第一轮北京国安VS沧州雄狮2023年6月5日19：00；第二轮成都荣成VS北京国安2023年6月8日19：30；第三轮16：302023年6月13日，北京国安诉。

中超联赛分为四个阶段，第一阶段已经结束。第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区。第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵，第二阶段将于8月5日开始。比赛规则2022中超联赛，U2U21政策，本赛季中超联赛将沿用此前的U23政策。

踢足球注意事项

不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。

足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，最好穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗，此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。

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