今天给各位分享世界3v3篮球比赛视频的知识,其中也会对世界篮球3v3比赛冠军进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
3v3篮球比赛规则:
比赛双方可报名4到5人,上场队员为三人。
1、初赛、复赛不分上下半时,全场比赛时间为10分钟,组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟。比赛进行到5分钟和9分钟时,记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间,则双方队都不得暂停。
2、遇有队员受伤,裁判员有权暂停比赛1分钟。如比赛安排为12或15分钟,则分别允许请求一次或两次暂停,每次暂停时间为30秒。决赛分上下两个半时,每半时8分钟,上半时与下半时之间休息3分钟。
3、3v3篮球是新兴运动,由街头篮球发展而来,被认为是世界第一的城市团体运动项目。3v3篮球比赛起源于美国街头黑人孩子的三对三斗牛赛,2017年6月9日,国际奥林匹克委员会官方宣布,三人篮球正式成为奥运比赛项目。
首先3V3是配合 对技能没什么要求
基本上一个槽的技能就好搞定
技能:SS W 扑球 向后运球 假动作
FREE:背2 滑行 换2 滚地 闪电抢断
基本上SG在3V3中 就是靠反跑 交叉跑 底线跑 然后在配合内线的挡 来得分的
或者有时候在补防的时候 对方会有错位防守
内线来防守你 这个时候 你也要有相应的各自单打能力 能吃就吃么
3v3篮球世界杯赛程如下:
中国女篮小组赛一共要打4场比赛,6月21日18:50对战罗马尼亚队,6月21日晚上21:20,中国女篮将对战日本队,之后休息一天,到了6月23日,中国女篮将再次一日双赛,6月23日17:00,对阵立陶宛队,之后18:50对阵德国队。
中国男篮层面,同样也是一日双赛,6月22日17:25,对阵荷兰队,当晚20点,对阵拉脱维亚队。之后休息一天,6月24日17:55对阵日本队,当晚20点对阵波兰队。
赛程胜负分析
就赛程来看,中国女篮的姑娘们只要把握住自己,小组出线问题不大。对于这支队伍来说,许佳敏的目标自然是率队卫冕了。至于说中国男篮的话,小组赛遭遇波兰、拉脱维亚、波兰等强敌,想要出线,挑战颇大,因此不排除男队就是来打个酱油的。
根据规则,各小组排名第一直接晋级四分之一决赛,小组排名第二、第三的球队则进入附加赛,争夺八强席位。
场地和用球
球队
比赛官员
开赛
得分
比赛时间和胜出
犯规/罚篮
比赛
拖延比赛
换人
暂停
申述程序
球队排名
种子规则
取消比赛资格
篮球3V3 比赛规则
此 3V3 比则适用于所有篮球比赛情况,不仅限于本规则内所陈述内容。
基本信息
中文名
篮球3V3 比赛规则
目录
场地和用球
3X3 比赛中使用 1 个篮球并在专用场地进行比赛。3X3 篮球比赛专用场地为 15 米宽 11 米长。场地上用划分出正常篮球比赛中的基本区域,包括罚球线(5.80 米),一条两分球线(6.75 米)和一个位于篮筐下半圆状的合理冲撞区。传统篮球比赛的半场可以作为 3X3 篮球比赛场地。 任何类别下的 6 号球都可以作为比赛用球。[1]
注:在草根级别的比赛中,3X3 可以在任何地方进行;场地标记视实际空间大小要尽可能的与规则相适应。
球队
每队应由 4 名球员(3 名场上球员和 1 个替补球员)。[1]
比赛官员
比赛官员应由 1 或 2 名裁判员和计时/计分员组成。[1]
开赛
1.比赛开始前参赛队要同时开始热身活动 4.2 通过掷硬币决定初始球权的归属。赢得掷硬币的球队可以选择比赛的初始球权或者可能的加时赛的初始球权。[1]
2.比赛必须有三名队员在场才能开赛
注:条款 4.3 和 6.4 只适用于国际篮联 3X3 官方比赛(不强迫草根级别适用)*国际篮联官方比赛指的是奥林匹克锦标赛,3X3 世锦赛(包含 U18)地区性锦标赛(包含 U18),3X3 世界巡回赛和 3X3 全明星赛
得分
1.每次两分弧线内投篮得分记作 1 分[1]
2.每次两分弧后投篮得分记作 2 分
3.每次罚篮得分记作 1 分
比赛时间和胜出
1.常规比赛时间为:10 分钟比赛时间。比赛时间在每次罚篮和死球状态下停表。每次检查球后(球由防守方传给进攻方后)计时器应立刻开始计时。[1]
2.在常规比赛时间前首先获得 21 或更多分数的球队胜出比赛。此规则仅适用于常规比赛时间(不适用于加时赛)
3.如果常规比赛时间结束时双方打平,两队将进入加时赛。加时赛前两队应由 1 分钟的休息时间。加时赛中首先获得 2 分的球队胜出。
4.在规定的开赛时间参赛队可参赛的 3 名球员未出现在比赛场地,该队被视为弃权。如有弃权情况出现该长比赛应被标记为 W-0 或 0-W (W 表示胜出队)
5.若参赛队在比赛
在 篮球 运动中,篮球比赛规则能够约束球员的行为,同样也起到一个公平公正的作用,因此,作为一名 爱好 篮球的朋友,应该了解篮球比赛规则,但是有些朋友对三对三篮球比赛规则不是很清楚。以下是我为你整理的篮球三对三竞赛规则介绍,希望能帮到你。
▼▼目录▼▼
篮球三对三竞赛规则
打篮球对于身体上的好处
打篮球的注意事项
● 篮球三对三竞赛规则
一、场地和器材
第一条
1-1场地:半个标准的篮球场地(14×15米)或按照半场比例适当缩小(长度减少1米,宽度减少2米),地面坚实、平整。
1-2球篮:距地面3.05米的球篮提供给男女成年组和男子初中(含初中)以上青年组,距地面2.8米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。
1-3球:男女成年组和男女初中(含初中)以上青年组可使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球;男女小学组可使用圆周在68~72厘米,质量在450~500克的球。
二、工作人员及其职责
第二条
2-1裁判人员:设1~2名裁判员和1名记录员。
2-2服装:裁判员与记录员要着装一致,但其颜色、款式应区别于运动员。
2-3权利:比赛设1名裁判员时,他是比赛中唯一的执法宣判人员。
比赛设2名裁判员(主裁判员和副裁判员)时,两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判,如发生矛盾,主裁判员是终决人员,并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。
2-4记录员职责:记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数(包括投篮和罚球的得分)、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。
三、规则
第三条
3-1运动员人数:比赛双方可报名4~5人,上场队员为三人。
3-2比赛时间。
3-2-1初赛、复赛不分上下半时,全场比赛时间为10分钟(组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟)。比赛进行到5分钟和9分钟时,,记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间,则双方队都不得暂停(遇有队员受伤,裁判员有权暂停比赛1分钟)。如比赛安排为12或15分钟,则分别允许请求一次或两次暂停,每次暂停时间为30秒。
3-2-2决赛分上下两个半时,每半时8分钟,上半时与下半时之间休息3分钟。
3-2-3比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外,其余情况均不停表。
第四条
4-1比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在发球区掷界外球开始比赛。
决赛阶段,上半时获发球权的队,下半时不再获发球权,由对方队在发球区掷界外球开始比赛。
4-2发球区:中圈不在场地中的半圆叫做发球区,发球区的地面(包括线)算界外。
4-3发球:在发球区掷界外球算做发球。
第五条
5-1攻守转换。
5-1-1每次投篮命中后,都由对方发球。
5-1-2所有交换发球权的情况(如违例、界外球及投篮命中后),均为死球,在发球区掷界外球继续比赛。
所有不交换发球权的情况(如不执行罚球的犯规),则在就近的三分线外发球。在这种情况下,发球前,必须由裁判员递交球。
5-1-3守方队员断球或抢到篮板球后,必须将球运(传)出三分线外(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。
5-1-4争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。
凡因涉及5-1-3和5-1-4中出现的违例,裁判员的手势为:两手前臂交叉于脸前,以示违例,交换发球权。
第六条
6-120秒规则:24秒规则改为20秒。
6-2犯规法则。
6-2-1比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次犯规罚出场。
6-2-2任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。
6-2-3每个队累记犯规达5次后,该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分、对方个人和全队犯规次数,不追加罚球,由守方发球继续比赛;如投篮不中,则判给攻方被侵犯的队员1次罚球,如罚中得1分,并由攻方继续掷界外球,如罚不中,仍由攻方掷界外球。
6-2-4在使用小篮架的比赛中,不允许队员出现扣篮动作,也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上,否则,可被判罚离场并不能再被替换上场,且该队失去球权。
第七条
7-1替换:只能在比赛计时钟停止的情况下替换,被换下的队员不能再被替换上场(场上队员不足3人时除外)。
第八条
8-1得分相等和决胜期。
比赛时间终了,以得分多者为胜方。初赛及复赛阶段,比赛时间终了,如得分相等,执行一对一依次罚球,只要出现某队领先1分即为胜方,比赛结束。
在决赛阶段,比赛时间终了,如得分相等,则增加3分钟决胜期,发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等,执行一对一依次罚球,只要出现某队领先1分即为胜方,比赛结束。
第九条
9-1队长:比赛中,队长是场上唯一发言人。
9-2纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
● 打篮球对于身体上的好处
1、有效预防心血管病
篮球运动中,球员会比较紧张,自己的身体,心理处于兴奋状态,这样有效预防心血管病。由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
2、控制体重与改变体形
打篮球是比较激烈的运动,能够充分的消耗体内多余的脂肪。过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。
3、增强心脏功能
经常打篮球能增强心脏功能,这是经过研究证实的,因为在打篮球的时候,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,篮球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。
● 打篮球的注意事项
第一、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量控制在1小时左右最好。
第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来,不要心急。
第四、切记,打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。
第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动,等到身体恢复平静状态的时候再离开。
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