篮球比赛最简单的战术(简单实用的篮球战术)
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2023 / 04 / 07
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1、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术,对个人的防守能力、体力、脑陪镇御力都是要求特别高。优点是分工明确,不会出现漏人,缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人,消耗太大甚至成为缺口;
2、区域联防。简言之是与队友协同防守,保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。优点是防守深度加强,让进攻方难旅卜以顺利出手,缺点是防守者疲于奔命,且容易出现漏人;
3、包夹战术。针对性防守,大多针对个人能力较强或组织者,以阻止个人能力发挥或切断传球路线等;
4、禁区龟缩防守。防守方集中在三秒区附近,组成人肉墙,主要针对突破特别厉害的球员,疏于外线;
5、绕前防守。低位厉害的大个子球员,这是最实用的防守办法芦岩。
篮球比赛中著名战术有下面这几个:
三角进攻(乔丹、皮蓬时期的公牛队, 科比,奥尼尔时期的湖人队)实用三角进攻战术总共获得了9次冠军 。
挡拆战术( 斯托克顿和卡尔·马龙时期的爵士队 , 97年98年连续打入总决赛, 遗憾输给了当时乔丹领衔的公牛队)
普林斯顿进攻战术 ( 美国大学生联赛 简称NCAA 中著名教练, 肯塔基大学的卡利帕里教练的御用战术 ,获得了今年的NCAA冠军 ,卡利帕里教练用这套战术带出了3个NBA状元秀 ,分别是 08年的德里克.罗斯 10年的 约翰.沃尔 还有下个月将成为状元的 安东尼.戴维斯 。
联防战术 ( 这套战术欧洲球队使用较多, 克制这套战术的办法是三分球)
跑轰战术。
全场或半场紧逼( 可限制对手较强得分手) 。
著名的“砍鲨战术”( 由 唐尼.尼尔森发明, 刚开始是为了限制颠峰时期的“大鲨鱼”奥尼尔在内线的统治力, 对其犯规,减少他在内线的命中率,奥尼尔的罚球极差,很少命中罚球, 现在渐渐演变成使用在对手强力内线身上) 。
双塔战术 (是一个高位掩护中锋,和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮,当然也可以把球传给外线制造远投机会)。
篮球比赛规则
比赛方法。
一队总共有五人,其中有一个队长,候补球员最多七人。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟(全明星新秀赛历此老为每节20分钟,共2节),每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息10分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至肢升比出胜负为止。
得分种类。
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。
进行方式。
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。
选手替换。
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
罚球。
每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会扒蠢。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
违例。
大致可分为
普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。
跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
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