篮球比赛最简单的战术(篮球比赛最简单的战术手势)
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2023 / 05 / 17
今天给各位分享篮球比赛最简单的战术的知识,其中也会对简单实用的篮球战术进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
篮球基本战术具体如下:
1. 全队防守方法,防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。
2. 全场紧逼人盯人防守 全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时,防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术,它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手,积极阻挠对手,破坏对方集体配合造成对方打法紊乱,为本队争得比赛的主动。
防守基本要求:由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人,紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守;
全队要相互呼应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。
3. "2-1-2"区域联防:
优点: 队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。 缺点: 三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
4. "3-2"区域联防
优点:这种防守队行加强了外围防守,有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。但是,灰色是薄弱区域,不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻,也不利于抢篮板球。
缺点:两个场角及限制区是防守的薄弱区域。
5. 区域紧逼 特点: 把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。
6. "1-2-1-1"区域紧逼 防守形式:全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。
战术意识 战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。
意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。
真诚的告诉你,初中时打比赛我也曾想用过战术,但直到了大学还是属于瞎打,无战术可言。
所以你不必纠结于战术怎么样。看了看人员配置,个人认为打挡拆最靠谱!
由于都是非专业球员,不可能像正规比赛那样两个内线在篮下,三个外线在三分外,把中距离那段空间完全的扯出来。所以你们的外线肯定是愿意在三分线里呆着,因为这是他们的投篮点。这样的话空间拉不出来,自然战术也就无的放矢。
所以这时候万能的挡拆就出现了!利用PG持球,其他球员的上前挡拆,开始的时候对方可能设计过遇到挡拆是换防或者不换防,但是我告诉你,打到中后期肯定乱!因为大家那会脑子里想的东西会很多,可能是前一次的精彩得分,可能是上一次的失误,注意力很容易不集中。所以这时候打出高质量的挡拆的话一定会制造出机会。
所以你们一定得多练球员与PG的挡拆,你也说PG传球意识不错,所以我觉着应该会有很好的效果。看你的描述是SG的得分能力应该最强,但是忒独,所以可以让他成为得分终结点。比如到中后期对方阵脚乱时,让他多给PG做挡拆,这样出机会后就传给他,得分率就会高一些。
还有就是多注意反跑!屡试不爽!比如PG外线拿球,用手做个手势要挡拆,这时C或者PF会上前来挡。而对手如果跟PF/C贴的紧的话,这时PF/C只要往内线一反跑,PG风骚的一传,内线空间已出,得分水到渠成,及时有对方不放过来,多半也会犯规。
当然其他注意的地方也很多。比如裁判的尺度。咱们自己打球的时候可能只要被打手就会喊犯规。但是比赛时可能就不会这样。我们当时打比赛的时候,就是老师当裁判,他们很多咱们认为的犯规就不吹。当时很不理解,长大才明白,因为咱们基础差,所以犯规太普遍,如果每个都吹的话,那么全场就成了罚球练习了!你们的SG爱突破,假如他前几次的突破,吹的规很少,那么你们就要调整一下,多以投篮或者内线篮下单打为主。假如吹的规比较多,那么好了,多突篮下造杀伤!
还有切忌频繁打攻防转换,对方投篮不进摘下篮板,就想打快攻。咱没有NBA的球员的技术,更没有他们的体力。长传肯定不到位,接球也接不好,多跑几个回合,全部累趴下!到时候打什么战术都是瞎扯。
这里最需要的是PG的头脑够清楚,知道什么时候该快攻,什么时候不是好机会就该慢慢推进。知道什么时候该挡拆,什么时候该打突分,传球是他第一要务。对了,如果你们打PG突分的话,建议多练习站位。也就是说PG决定打突分了,当他突进去发现内线没有传球机会时,至少有一个外线是站在一个他可以传到的位置,这里就不细说了。
零零散散说了这么多,希望对你有帮助
说的应该是全场吧
1.比较简单的就是联防,主要是控制篮板球发动快攻,在学校里还是比较好用而且省事的,但是碰到技战术水平高点的就不好用了,因为在学校大家都能跑能跳而且不太注重防守,主要是防守意识一般。
2.团队配合:在弧顶一带的耐心的传球,其他队员互相掩护后的空切及空位投篮,对方如果是联防的话,只要有耐心总会有空挡出现,而且学校里的联防水平一般,主要是联动能力一般补位意识不够,多捣捣球机会会有的。如果是人盯人,那就要求无球队员不停的跑动掩护,挡拆在这时候就比较好用,有时不拆做个掩护甚至连续掩护都是机会。
3.再就是简单的战术设计,没事的时候几个人一起切磋研究一下,多跑几次多演练几次一般情况下会好用很长一段时间,例如队里中锋比较强的话,中锋的背身单打及罚球线策应;挡拆战术;三分球战术,不过这些个都需要多演练演练,而且关键是不能死记战术,灵活运用,老是想着跑哪个位置,就僵化了。
4.大家都看NBA,CBA比赛,有些战术其实可以拿来用,也不复杂,关键是根据自己球队的情况设定相应的进攻及防守战术。
这是自己在学校打球时的一点心得,希望有机会多多交流。
防守。这是一个防守管理体系中比较简单的战略,都不需多加赘述。对本人的防守能力,精力,头脑全是规定非常高。优势是分工明确,不容易发生漏人,缺陷是对具备尤其出色本人攻击能力的人,耗费很大乃至变成空缺。
给内线单打:传接球给做跑位要球的走内线足球运动员单挑;大家提议选用扣迷住位(button hook)传球,随后做雷区里边进攻(inside play)。关键点有三,(一)最好双脚跳停传球,如此将可以随意选择,任一脚当轴心脚做转过身。(二)最多只有运一次球就需要上下转过身做进攻,并且是先转过身再下球;因此,不可以随便下球,而且下球是强有力的。(三)持球在下颌以上、避开防守者的另一侧肩部;先观查防守者人体重心点部位,再寻找下球视角。
快攻是篮球进攻战术的又一简易而又采用的战略,关键运用防守人取下篮板球以后,迅速地开展防御变换,根据下底传中交到冲在顶端的同伴,进行上篮或投球来优秀率。这一战略的核心思想取决于防守工作人员无法及时的情形下进行攻击,因而对效率的需求非常高。
紧逼防守。分上半场紧逼和全场紧逼,关键用在赛事快完成的情况下或战况对峙环节,运用防守的忽然转变,弄乱另一方的步调和战略,获得一段时间内战况领跑或变小。
掩护配合:选用科学合理的人体姿势,用自身人体遮挡防守者的挪动线路,使同伴得到解决防守。突分相互配合:持球队友提升后,运用传接球与同伴协助的方式。策应相互配合:处于走内线的队友背对着或侧对球篮传球后,以他为核心区,根据多种多样传接球方法与其它队友的孔切、绕切紧密结合,解决防守。
挡拆。肯定是最质朴无华,但却最好用并且使用最普遍的篮球战术!从岗位篮球赛的顶尖圣殿NBA,到平常大家粉丝自身玩的街头篮球,挡拆无从看不到!可是挡拆这一战略吧,有些像太极?易懂难精!这都必须足球运动员按照自身的新技术特性及其那时候场中的具体情况来分辨,乃至有时挡拆很有可能不止一次,还必须持续的挡拆,或是二次挡拆!
关于篮球比赛最简单的战术和简单实用的篮球战术的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
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