篮球后转身技术要领(蓝球后转身过人技巧教程视频)

admin 97 2023-05-19 21:46:11

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本文目录一览:

篮球中的前转身和后转身有什么区别?动作要领是什么?

专业篮球后转身技术要领的讲篮球后转身技术要领,前转身是以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立篮球后转身技术要领,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。后转身是以1只脚为中枢脚,另一只脚移动。把你的身体(背部)靠在对手身上,使对手的重心降低,头也该往自己行径的反方向看几眼。

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